#البرتقال يساعد على خفض السكر بالدم
أكد خبراء تغذية أن الحمضيات بشكل عام والبرتقال بصورة خاصة يعد من أكثر الفواكه التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم. ووفقًا لصحيفة “إكسبريس”، أوضح الخبراء أن الأبحاث أثبتت تأثير الحمضيات واحتوائها عل..
دراسة: السمنة تؤدي لصغر حجم دماغ الإنسان
أفادت دراسة هولندية حديثة، بأن السمنة تحدث تغييرات في شكل وبنية الدماغ، وتؤثر على حكم المادة الرمادية المسؤولة عن الحواس. الدراسة أجراها باحثون بالمركز الطبي لجامعة لايدن الهولندية، ونشروا نتائجها،..
علاج الشعر الخفيف حبة البركة و البصل
فراغات الشعر أو الشعر الخفيف واحدة من المشكلات التي تواجه الكثيرات ويبحثن لها عن حل، وذلك لأن شعر المرأة هو تاجها. و وصفة من حبة البركة والبصل للتخلص من هذه المشكلة بشكل سهل، وذلك عند اعتمادها بال..
فوائد مذهلة ل #العدس بأنواعه
يُقبل كثير من الناس على اللحوم بشراهة، من دون أن يدركوا أن هناك لحما آخر أرخص وألذ، ويعد غذاء غنيا بالبروتين، وعادة ما يطلق عليه اسم لحم الفقراء . ويعد العدس، الذي يعتبر بديلا مثاليا للحوم، أحد الأ..
#«الخيار والثوم».. يخفضان الضغط المرتفع
رغم لجوء مرضى ارتفاع ضغط الدم للأدوية، إلا أن موقع «ديلي هيلث» الصحي، كشف أخيرا أن الحل الأمثل هو صحن سلطة خيار بالثوم، فالأول غني بالماء والألياف والماغنيسيوم، والبوتاسيوم ما يخفض الصوديوم المسؤول عن..
#للرجال فقط.. 5 تحاليل طبية مهمة تعرف عليهم
وضع الأطباء قائمة من 5 اختبارات على جميع الرجال الخضوع لها من أجل تقييم حالتهم الصحية. وقال الأطباء إنه لابد على جميع الرجال إجراء خمسة تحاليل سنويا، حيث على كل رجل بلغ الخامسة والثلاثين من العمر ف..
#دراسة: الهاتف المحمول يهدد القدرة الجنسية #للرجال
يزور الرجال الأطباء عندما تصبح مشكلات الرجولة وضعف القدرة الجنسية عائقا حقيقيا أمام الحياة بشكل طبيعي، وقد يتطلب الأمر علاجا جديا ومتابعة مستمرة. وأثرت كثير من الشكوك حول تأثير وضع الهاتف المحمول ق..
#للرجال.. احذر وضع "لابتوب" على المناطق الحساسة
يحبذ الكثير من الرجال إجراء عملهم باستخدام الحاسوب المحمول (لابتوب)، الذي يوفر لهم القيام بما يحلو لهم دون جهد وعناء الجلوس على المكتب. وترى في كثير من المواقف، هؤلاء الرجال يضعون أجهزة "لابتوب" عل..
#علاج غيبوبة السكر
تعتبر غيبوبة السكر إحدى مضاعفات مرض السكري التي تهدد الحياة، وتتسبب في فقدان الوعي، وللوقاية من مرض السكر قدم موقع "daily medical" مجموعة من النصائح عند تعرض الشخص لغيبوبة السكر تتمثل في: قياس السك..
حتى لا تصاب #بجرثومة المعدة تجنب 3 أشياء
الجرثومة الحلزونية أوما يعرف بجرثومة المعدة، أحد أشهر مسببات قرحة المعدة ومشاكلها، وهي نوع من البكتريا التي تعيش داخل المعدة وتسبب التهابات وقرحة شديدة في المعدة. وهو ما يستدعي معرفة أسباب الوصول لهذا..
من ضمنها علاج السكري والزهايمر.. 5 فوائد للبندق
"البندق" من المكسرات ذات الشعبية الكبيرة، ويفضل كثيرون تناول حباتها بصورة منفردة، أو طحنها ووضعها على الحلوى كالأرز بلبن و"آيس كريم". وأجريت العديد من الدراسات العلمية في الولايات المتحدة الأمريكية..
هل بالفعل #الغضب غير جيد للصحة؟..علماء يؤكدون عكس ذلك تماماً..تابع التقرير
نسمع الكثير من قصص غضب سائقي السيارات على الطرق، والمشاركات المليئة بالنقد والتذمر المرير على وسائل التواصل الاجتماعي. ونسمع أحيانًا أخباراً عن سياسيين فقدوا السيطرة على هدوئهم واتزانهم. خمس نصا..
أسباب انتفاخ البطن وطرق علاجه
تعتبر مشكلة انتفاخ البطن أحد الأعراض الصحية صعوبة لما تسببه من اضطرابات في المزاج العام والنوم والعصبية وعدم التوازن، وتكون عرضًا مهما للإصابة بأمراض حساسة بينها السكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب. ..
احذر.. «دخان الشواء» أخطر مما تتوقع
حذر فريق باحثين صينيين وبريطانيين من استنشاق دخان الشواء، باعتباره لا يقل خطورة عن التدخين، إذ يؤدي إلى تطور الالتهاب الرئوي والربو والسرطان والسل. ووفق مجلة ATS Journals أكد الباحثون إجراء دراسة بمشا..
هل الإفطار حقاً أهم وجبة في اليوم؟
في منتصف القرن الماضي، قدمت المؤلفة المشهورة في مجال التغذية (أديل ديفيس) النصيحة الأشهر في مجال التغذية تناول فطورك كالملوك، وغدائك كالأمراء، وعشائك كالفقراء ، ومنذ ذلك الحين ونصيحتها لا تزال عالقة ف..
تناول الشوكولاتة يحميك من فقدان السمع
خلصت دراسة علمية إلى أن الشوكولاتة يمكنها أن تساعد في الحماية من فقدان السمع. وتوصلت الدراسة ، التي نشرتها دورية "ذا نيوترنت" العلمية، وقام بها عدد من الأطباء في العاصمة الكورية الجنوبية سول مؤخرا، إل..
دراسة: اليوغا تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى مرضى "باركنسون"
تشير دراسة جديدة إلى أن أعراض القلق والاكتئاب لدى المصابين بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) قد تقل عندما يمارسون اليوغا التي تركز على التأمل وتدريبات التنفس. ولإجراء الدراسة التي نشرت في دورية (جاما ني..
الاتحاد يكافئ لاعبيه بـ50 ألف ريال
قدمت إدارة نادي الاتحاد ممثلة في المهندس لؤي ناظر، مكافأة مالية قدرها 50 ألف ريال لكل لاعب اتحادي، وذلك بعد الفوز العريض الذي حققه الفريق على النصر في ختام منافسات الجولة الـ27 من دوري كأس محمد بن سلم..
فهد المولد: عودة روح الاتحاد سر الفوز على النصر
قال فهد المولد، مهاجم نادي الاتحاد، إن سبب الفوز على النصر، يرجع لعودة روح الاتحاد مرة أخرى. وأشار المولد، في تصريحات تليفزيونية عقب اللقاء، إلى أن الفوز جاء لتدارك الأخطاء التي أدت إلى إهدار التقد..
تناول حفنة من المكسرات يومياً يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض
تمتلئ المكسرات بالدهون الجيدة والألياف، والأغذية الصحية للقلب، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن المكسرات يمكنها أن تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولكن هل تساعد المكسرات الأشخاص أيضاً على تجنب أمر..