×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  52920

الأكثر قراءة

أعلن الاتحاد الدولي لصون الطبيعة (IUCN) إدراج محمية عروق...

06-25-2025 10:51 الأربعاء

(أنجزت بلدية محافظة الخبر، تطوير وأنسنة 10 شوارع في مدينة الخبر...

06-25-2025 10:48 الأربعاء

فجع الوسط الرياضي في محافطة الخرج والدلم بوفاة نجم نادي الشرق...

06-24-2025 08:31 الثلاثاء

(كشفت بلدية محافظة القطيف، عن البدء بإنشاء 5 حدائق عامة بمساحات...

06-24-2025 03:52 الثلاثاء

أكدت رئاسة الدورة السادسة عشرة لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم...

06-24-2025 03:51 الثلاثاء

استقبلت أسواق التمور المركزية في مناطق المملكة كافة، بواكير رطب...

06-24-2025 03:49 الثلاثاء

شاركت الإدارة العامة للتحريات المالية برئاسة أمن الدولة، في...

06-24-2025 07:51 الثلاثاء

أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني في دولة قطر عن استئناف حركة...

06-24-2025 07:50 الثلاثاء

أطلق معالي نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية لشؤون الصناعة المهندس...

06-24-2025 07:50 الثلاثاء

قبضت دوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان على مواطن لترويجه...

06-24-2025 07:49 الثلاثاء
أكثر