×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  40590

الأكثر قراءة

رفع الأمين العام لبرنامج "ريف" الأستاذ غسان بكري التهنئة لخادم...

09-23-2023 11:10 السبت

عمل مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني منذ تأسيسه على تعزيز...

09-23-2023 11:08 السبت

انعقدت اليوم في مقر الأمم المتحدة جلسة رفيعة المستوى*بشأن أزمة...

09-23-2023 11:06 السبت

تمرّ بنا اليوم، الذكرى الثالثة والتسعون لتوحيد المملكة العربية...

09-23-2023 11:04 السبت

رفع صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة...

09-23-2023 11:02 السبت

قال المدير العام للتعليم بمحافظة الطائف الدكتور سعيد بن عبدالله...

09-23-2023 10:59 السبت

لم يكن توقيت لقاء سمو ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان مع...

09-23-2023 10:58 السبت

تزيّن المبنى الرئيسي للإدارة العامة للتعليم بمنطقة جازان والمباني...

09-23-2023 10:57 السبت

أقام وفد جمعية الكشافة العربية السعودية المُشارك في الملتقى الكشفي...

09-23-2023 10:32 السبت

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الربوعة بمنطقة عسير تهريب...

09-23-2023 05:14 السبت
أكثر