×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  53970

الأكثر قراءة

نبَّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من وجود رياح نشطة وأتربة مثارة...

09-06-2025 09:43 السبت

قرر مجلس جامعة الدول العربية على مستوى وزراء الخارجية، تعيين مرشح...

09-06-2025 09:40 السبت

دشّن مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول مشروع...

09-06-2025 09:40 السبت

شارك رئيس الهيئة العامة للإحصاء فهد بن عبدالله الدوسري، في أعمال...

09-06-2025 09:39 السبت

تشارك هيئة الأفلام في مهرجان تورونتو السينمائي الدولي الذي يقام في...

09-06-2025 09:39 السبت

تستعد مدينة الرياض لاحتضان النسخة الثامنة من ملتقى الصحة العالمي...

09-06-2025 09:38 السبت

أدان مجلس جامعة الدول العربية على مستوى وزراء الخارجية أي طرح يهدد...

09-06-2025 09:35 السبت

بحضور صاحب السمو الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة رئيس...

09-06-2025 09:33 السبت

أدان معالي الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية الأستاذ...

09-06-2025 09:31 السبت

عاش أهالي منطقة تبوك وزوارها والمقيمون فيها اليوم، أجواء مليئة...

09-06-2025 09:30 السبت
أكثر