×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  53040

الأكثر قراءة

انتقل الى رحمة الله علي بن محمد الرجباني وسوف يصلى عليه غدا يوم...

06-30-2025 08:06 الإثنين

انطلقت اليوم، أعمال برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي 2025م، الذي...

06-30-2025 09:53 الإثنين

انطلق برنامج موهبة الإثرائي الأكاديمي 2025، الذي تقدّمه مؤسسة الملك...

06-30-2025 09:53 الإثنين

قدّمت عيادات مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية الخدمات...

06-30-2025 09:52 الإثنين

وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول...

06-30-2025 09:52 الإثنين

استقبل مدير عام الدفاع المدني اللواء الدكتور حمود بن سليمان الفرج،...

06-30-2025 09:51 الإثنين

زار معالي نائب وزير الحج والعمرة الدكتور عبدالفتاح بن سليمان مشاط...

06-30-2025 09:51 الإثنين

اختتم مهرجان المانجو الرابع بمحافظة أملج، مساء اليوم، فعالياته...

06-30-2025 09:50 الإثنين

أظهر تقرير أداء الميزانية العامة السعودية لنهاية العام المالي 2024،...

06-30-2025 09:49 الإثنين

وزّع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول...

06-30-2025 09:49 الإثنين
أكثر