×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  46770

الأكثر قراءة

توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم -...

06-17-2024 11:31 الإثنين

نبّه المركز الوطني للأرصاد، من رياح نشطة وأتربة مثارة على ‏منطقة...

06-17-2024 11:30 الإثنين

نبه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة على...

06-17-2024 11:28 الإثنين

نبّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من تكون أمطار غزيرة على منطقة...

06-17-2024 11:27 الإثنين

نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم من أمطار...

06-17-2024 11:22 الإثنين

نجح فريق طبي بمركز العلوم العصبية في مدينة الملك عبدالله الطبية -...

06-17-2024 11:20 الإثنين

نفّذ فرع المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض...

06-17-2024 11:19 الإثنين

نفذ معهد خادم الحرمين الشريفين لأبحاث الحج والعمرة في ‎جامعة أم...

06-17-2024 11:18 الإثنين

وزع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول 293 سلة...

06-17-2024 11:17 الإثنين

وزع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول 1.287 سلة...

06-17-2024 11:17 الإثنين
أكثر