×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  42060

الأكثر قراءة

تنفيذا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل...

12-04-2023 11:17 الإثنين

شارك تجمع القصيم بحزمة برامج توعوية في فعاليات المؤتمر الدولي...

12-04-2023 11:16 الإثنين

نظمت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة القصيم خلال المؤتمر...

12-04-2023 11:16 الإثنين

وثقت وزارة الصحة الفلسطينية اعتقال قوات الاحتلال 28 من الكوادر...

12-04-2023 11:15 الإثنين

أصدرت بنوك التنمية المتعددة الأطراف بيانًا مشتركًا على هامش مؤتمر...

12-04-2023 11:14 الإثنين

دشّنت أمانة منطقة الرياض مسار الحصاة للمشي على الطبيعة والفعاليات...

12-04-2023 11:13 الإثنين

أكدت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، أنها...

12-04-2023 11:12 الإثنين

أعلنت أمانة العاصمة المقدسة بدء العمل بجدول الجزاءات المحدث، الذي...

12-04-2023 11:11 الإثنين

التقى معالي وزير التجارة الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي اليوم، مع...

12-04-2023 11:11 الإثنين

دشن محافظ العرضيات علي بن يوسف المهداوي اليوم، فعاليات مهرجان العسل...

12-04-2023 11:10 الإثنين
أكثر