«استشاري قلب» يوجه 7 نصائح لقياس الضغط بشكل صحيح

نبأ : وجّه استشاري القلب، الدكتور صالح سالم الغامدي، سبع نصائح عند قياس ضغط الدم، مطالبًا مرضى الضغط بالحرص على تناول الدواء وعدم انتظار ظهور الأعراض

وقال الدكتور الغامدي عبر تويتر- إن الطريقة الصحيحة لقياس الضغط تتضمن التالي:

1 ـ الامتناع عن القهوة والمنبهات الأخرى والتدخين لمدة ٣٠ دقيقة قبل القياس

2 ـ الصمت أثناء قياس الضغط

3 ـ الجلوس لمدة ٥ دقائق على الأقل قبل القياس

4 ـ الظهر والذراع مسنودين

5 ـ وضع الحزام القماشي في منتصف الذراع

6 ـ وضع الذراع على مستوى القلب

7 ـ وضع القدمين مسطحة على الأرض

ووجّه الدكتور الغامدي نصيحة قائلًا «عزيزي مريض الضغط: أرجوك لا تنتظر ظهور أعراض تقنعك باستخدام الدواء، فقد يكون أول عرض هو جلطة دماغ تعطل حياتك كلها او جلطة قلب تهدد وجودك»