عادات اضرت ابتسامتكم فمعا لنصححها
منذ ان عملت بالمملكه منذ اكثر من 10 سنوات و لاحظت الكثير من المفاهيم و العادات الخاطئة لدى معظم و اغلب المرض لدي و انا هنا معكم ط / أرشد أحمد بسيوني من مركز بياض الاسنان و لان ابتسابتكم هي أولى اهتمامتننا فمعا نصحح معكم الكثير منها
و لنبدأ ........
كم مرة نقوم بغسيل اسناننا
ياتي الكثير و هو مقتنع انه يقوم بغسيل اسنانه جيدا من حيث العدد و الوقت فالكثير يحرص علي تنظيف اسنانه صباحا !!! فما هو الداعي لهذا الحرص الا لتغير رائحة الفم و هل الفائدة من غسيل الاسنان هو فقط تغير الرائحه
فهيا لنصحح هذا المفهوم المدمر لابتسابتكم و دون ان تشعروا
غسيل الاسنان و ان قمنا بالسؤال متى و كم الوقت و كم العدد
اولا لنعلم ان الفم يحتوي العديد و الكثير من انواع البكتيريا المسببه لتسوس و التهابات اللثه و رائحة الفم الكريهه و لنعلم ان البكتيريا تقوم بالعمل على تحلل بقايا الاكل فتسبب تلك المشاكل
والهدف من غسيل الاسنان هو ازالة كل ما علق عليها من بقايا الاكل و خصوصا السكريات و النشويات فيجب غسيل الاسنان بعد كل وجبة و حتى بعد اي وجبة خفيفه او سكريات او شيكولاتات و لكن هذا يبدو صعبا و غير منطقي فما هو الحل
فلنقم بتقسم يومنا 3 فترات كل فتره هي 8 ساعات فاول فتره هي فترة الصباح و ختى الغذاء فهنا يجب و لابد من تفريش الاسنان بعد وجبة الغذاء مباشرة و الفترة الثانية هي قبل النوم و هذه تعتبر اهم وقت و معنى قبل النوم اي قبل الدخول للسرير مياشرة دون شرب او اكل اي شئ يعده
و الفترة الثالثه هي فترة ما بعد النوم و هي الخيار لك و لكن ان عملتها فلتكن بعد الفطار و ليس قبله
اما طوال اليوم و بعد اي سكريات او وجبات خفيفه لنقوم بمضغ العلك الغير محتوي علي السكريات لمدة 3 دقائق و ذلك حرصا على عدم وجود اي مواد عالقة على اسناننا
كم هي المدة المطلوبة لتفريش الأسنان ن كل مره ؟؟؟ يجب الا تقل المده عن دقيقتين لثلاث دقائق و ذلك للتاكد من ان جميع الانسجة السنيه و اللثويه قد امتصت مادة الفلورايد و التي هي بدورها تقوم بحماية الاسنان من التسوس و الالتهابات اللثويه و رائحة الفم عن طريق محاربة البكترية المسببه لهم
اذا غسيل الاسنان ليس لازالة الروائح من الفم و ليس فقط مرة واحدة و ليس الاهم هو الغسيل صباحا كما هو المعتقد
اسناننا جواهرا في فمنا منحة من الله لترسم عنوانا لصحتنا
و الى اللقاء في المرة القادمة مع عادة اضرت و ابتسامات معكم نحافظ عليها
مركز بياض الاسنان بالخرج *
و لنبدأ ........
كم مرة نقوم بغسيل اسناننا
ياتي الكثير و هو مقتنع انه يقوم بغسيل اسنانه جيدا من حيث العدد و الوقت فالكثير يحرص علي تنظيف اسنانه صباحا !!! فما هو الداعي لهذا الحرص الا لتغير رائحة الفم و هل الفائدة من غسيل الاسنان هو فقط تغير الرائحه
فهيا لنصحح هذا المفهوم المدمر لابتسابتكم و دون ان تشعروا
غسيل الاسنان و ان قمنا بالسؤال متى و كم الوقت و كم العدد
اولا لنعلم ان الفم يحتوي العديد و الكثير من انواع البكتيريا المسببه لتسوس و التهابات اللثه و رائحة الفم الكريهه و لنعلم ان البكتيريا تقوم بالعمل على تحلل بقايا الاكل فتسبب تلك المشاكل
والهدف من غسيل الاسنان هو ازالة كل ما علق عليها من بقايا الاكل و خصوصا السكريات و النشويات فيجب غسيل الاسنان بعد كل وجبة و حتى بعد اي وجبة خفيفه او سكريات او شيكولاتات و لكن هذا يبدو صعبا و غير منطقي فما هو الحل
فلنقم بتقسم يومنا 3 فترات كل فتره هي 8 ساعات فاول فتره هي فترة الصباح و ختى الغذاء فهنا يجب و لابد من تفريش الاسنان بعد وجبة الغذاء مباشرة و الفترة الثانية هي قبل النوم و هذه تعتبر اهم وقت و معنى قبل النوم اي قبل الدخول للسرير مياشرة دون شرب او اكل اي شئ يعده
و الفترة الثالثه هي فترة ما بعد النوم و هي الخيار لك و لكن ان عملتها فلتكن بعد الفطار و ليس قبله
اما طوال اليوم و بعد اي سكريات او وجبات خفيفه لنقوم بمضغ العلك الغير محتوي علي السكريات لمدة 3 دقائق و ذلك حرصا على عدم وجود اي مواد عالقة على اسناننا
كم هي المدة المطلوبة لتفريش الأسنان ن كل مره ؟؟؟ يجب الا تقل المده عن دقيقتين لثلاث دقائق و ذلك للتاكد من ان جميع الانسجة السنيه و اللثويه قد امتصت مادة الفلورايد و التي هي بدورها تقوم بحماية الاسنان من التسوس و الالتهابات اللثويه و رائحة الفم عن طريق محاربة البكترية المسببه لهم
اذا غسيل الاسنان ليس لازالة الروائح من الفم و ليس فقط مرة واحدة و ليس الاهم هو الغسيل صباحا كما هو المعتقد
اسناننا جواهرا في فمنا منحة من الله لترسم عنوانا لصحتنا
و الى اللقاء في المرة القادمة مع عادة اضرت و ابتسامات معكم نحافظ عليها
مركز بياض الاسنان بالخرج *
