• ×
الأحد 14 رمضان 1440 | 09-14-1440

محتويات

«ريجيم البطاطس» لإنقاص 4 كيلو من وزنك في أسبوع

تعد البطاطس من الأطعمة التي يمكن إدخالها إلى نظامك الغذائي دون الأضرار برشاقتك، فهو يعد من أسرع الأنظمة الغذائية التي تساعد علي إنقاص الوزن بسهولة، لذلك يقدم الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجي..

03-10-1440 | 0 | 0 | 8453

أطعمة التى تحارب الزهايمر وتعزز من قدراتك العقلية

يعتبر الزهايمر من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي ، ويبدأ حدوثه باعراض بسيطة كنسيان المواعيد، ثم تتطور إلى فقد الذاكرة بشكل تام إلى جانب عدم القدرة على عمل المهام الأساسية للإنسان كالتعلم أو التركيز، ..

03-10-1440 | 0 | 0 | 244

5 أطعمة عليك تجنبها للوقاية من ارتفاع الضغط

يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني أحد أكثر الأمراض شيوعاً، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات قد تشكل خطراً على حياة الإنسان. وعادة ما يساهم النظام الغذائي الذي يتبعه المرء بشكل فعال في زيادة ضغط الدم، وخاصة..

03-09-1440 | 0 | 0 | 384

أخطاء يقع فيها الشباب تسبب السكري لاحقاً

تفيد تقارير صحية حديثة أن نسبة كبيرة من الفئة العمرية الشابة التي يقل عمرها عن 20 عاماً لديهم مستويات مرتفة من السكر بالدم، وقد رصدت بعض الإحصاءات هذه الحالة لدى 32 بالمائة من الشباب في بعض البلدان ال..

03-09-1440 | 0 | 0 | 375

معلومات مهمة عن حموضة الفم

هل تعاني من حموضة الفم خصوصا عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد تناول الطعام؟ ذكرت دراسة حول نظافة الفم أن الحموضة الموجودة في الفم والتي تسببها الأطعمة السكرية، والمشروبات الغازية وبعض الأطعمة، يمكن أن ت..

03-08-1440 | 0 | 0 | 283

فى الشتاء.. ‪ ‬11 فائدة للبرتقال تعرف عليها

البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التى تحتوى على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سى معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض. وبجانب العناصر وال..

03-07-1440 | 0 | 0 | 4197

نصائح لتجنب التسمم الغذائي.. الأرز الأكثر خطراً

حذر خبراء في منظمة “تشويس” الأسترالية من تناول الخبز المتعفن، حتى الأجزاء التي لا تتأثر بشكل واضح بالعفن، فهذه أكثر الطرق شيوعاً للإصابة بـ”التسمم الغذائي” على حسب ما نقلت صحيفة “ذا صن” البريطانية. ك..

03-06-1440 | 0 | 0 | 283

كوب من #الشاي يقلل خطر أمراض القلب

خلص علماء استراليون من خلال تحليل بيانات لدراسة استمرت 23 عاما وشملت 35 ألف شخص شاركوا بها، الى فوائد جديدة للشاي. وتوصل العلماء إلى ان تناول كوب واحد من الشاي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القل..

03-06-1440 | 0 | 0 | 337

علماء: أدوية الكوليسترول قد توقف انتشار السرطان

كشفت دراسة حديثة أن الأدوية المستخدمة في علاج الكوليسترول يمكن أن توقف انتشار سرطان الثدي عن طريق الخلايا، وتمنع الأورام في الرئتين والكبد، وبالتالي الموت، بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية. ويعتقد الخ..

03-06-1440 | 0 | 0 | 7185

نصائح ذهبية لمرضى القدم السكري

تعتبر القدم السكرية واحدة من أكبر المشاكل التى تواجه مرضى السكر وتزداد المشكلة مع حدوث التهابات شديدة بأنسجة القدم لذا يحتاج إلى عناية خاصة بالقدمين من أجل تجنب الجروح. شدد د.وليد الدالي، استشاري جرا..

03-06-1440 | 0 | 0 | 8479

4 أعراض تنذر بنقص الماغنيسيوم في الجسم

الماغنيسيوم واحد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، ويؤدي نقصه إلى الكثير من الأمراض غير المتوقعة، خاصة في العظام والقلب. ولخطورة نقص هذا المعدن نرصد أهم أعراضه، حتى يسهل تلافي آثاره الجانبية. – ض..

03-05-1440 | 0 | 0 | 9331

4 خطوات تبتعد بها عن الضغوط النفسية

الضغوط النفسية من الأشباح غير المرئية التي تطارد الكثيرين، بسبب إيقاع الحياة المتسارع هذه الأيام، فالكثير من الأعباء تتراكم عليهم، المرعب في هذا الأمر أن هذه الضغوط يمكن أن تتحول إلى اكتئاب في حالة عد..

03-05-1440 | 0 | 0 | 280

9 فوائد تكشف أهمية السبانخ لجسم الإنسان

تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ:- 1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ: أجرى علماء جامعة راش في شيكاغو تج..

03-05-1440 | 0 | 0 | 4901

في الشتاء.. تناول الكاكاو لحماية الجسم من أمراض عدة

أفادت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من ألمانيا، بأنه يجب تناول المواد المحتوية على الكاكاو، خلال موسم الشتاء، للحفاظ على الصحة العامة، حيث يحتوي الكاكاو على فيتامين D2 الذي يحمي الجسم. وذكرت مجلة ..

03-05-1440 | 0 | 0 | 4524

مركز أمريكي يحذر من مخاطر النوم قرب الهاتف

حذرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا من "أضرار خطيرة" من النوم بالقرب من الهاتف ،وبحسب الإدارة الصحية، تصدر الهواتف المحمولة إشارات راديوية لاسلكية (RF) عندما ترسل وتستقبل المعلومات من الأبراج الخلوي..

03-05-1440 | 0 | 0 | 304

تطبيق يتوقع "النوبة القلبية" القاتلة قبل وقوعها

أفادت دراسة طبية بأن النوبة القلبية، التي تهدد الحياة، تحدث عندما يتم انسداد الشريان الرئيسي تماما، ويمكن أن تحدث الوفاة أو العجز إذا لم تعالج خلال فترة وجيزة جدا، وفقا لشبكة "سكاي نيوز" الإخبارية. ..

03-05-1440 | 0 | 0 | 490

الزنك يساعد في علاج نزلات البرد

أفادت مجلة "بريجيته" الألمانية بأن العديد من الدراسات تُشير إلى أن إمداد الجسم بعنصر الزنك، يمكن أن يقلل من حدة ومدة نزلات البرد. وأوضحت المجلة الألمانية أنه يشترط للوصول إلى هذه النتيجة تناول 75 ميك..

03-04-1440 | 0 | 0 | 342

القهوة لتبييض الجسم

وصفة القهوة مع زيت جوز الهند لتفتيح البشرة مكونات الوصفة كوب مسحوق قهوة مطحون. زيت جوز الهند. كيفية عمل ماسك القهوة مع زيت جوز الهند نمزج مسحوق القهوة مع زيت جوز الهند في وعاء عميق ونقو..

03-04-1440 | 0 | 0 | 1604

عدم الرغبة في شرب الماء مؤشرٌ على المرض

يشكل الماء 60 في المئة من الجسم، وهو مهم لكل وظائفه، هذه البديهية العلمية أكدتها منذ زمن طويل دراسات كثيرة، غير أن الجديد في الامر هو حاجة الانسان الدائمة للماء، وليس فقط عند الشعور بالعطش، فقد ثبت عل..

03-01-1440 | 0 | 0 | 1821

تأثير تناول السحلب فى الشتاء على الجسم

السحلب من أكثر المشروبات المرتبطة بفصل الشتاء، لأنه يمنح الشعور بالدفء والحرارة فى الأجواء الباردة لفصل الشتاء، ومن خلال مجموعة من الأسئلة والإجابات نتعرف على فوائد شرب السحلب فى الشتاء وأضرار الإفراط..

02-30-1440 | 0 | 0 | 1598
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 01:52 الأحد الأحد 14 رمضان 1440.
Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.