×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون
نبأ: تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلص من السموم

وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها في بداية اليوم لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما نقله "ويب طب"

1. مشروب خل التفاح

ويساعد خل التفاح في تنظيف القولون وتحسين عملية الهضم

ومن الأفضل إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه

2. الماء الدافئ بالعسل والليمون

يزيل الليمون السموم من الجسم، لاحتوائه على فيتامين "سي" ذو الخصائص المضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز حرق الدهون

الوصفة: عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافىء ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى المزيج

3. شاي الكركم

ويساعد الكركم في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام

الوصفة: إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، كما يمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض

4. الشاي الأخضر

ويحتوي الشاي الأخضر على كثير من مضادات الأكسدة كما يزيل السموم ويحسن التمثيل الغذائي

الوصفة: إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تناولها بعد أن تبرد قليلا

5. العصير الأخضر

تساعد الخضراوات التي تحتوي على الحديد إلى توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومقاومة التعب والإرهاق

ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم

6. شاي الزنجبيل

يعد الزنجبيل علاجا فعالا لآلام المعدة، وبالتالي فإن تناول شاي الزنجبيل في الصباح يمكن أن يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال

لصنع شاي الزنجبيل، يتم إضافة بعض من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً إلى كوب من الماء المغلي وتحريكه لمدة خمس دقائق
بواسطة :
 0  0  23400

الأكثر قراءة

شهدت سماء المملكة مساء اليوم، خسوفًا قمريًّا كليًّا استثنائيًّا...

09-08-2025 07:57 الإثنين

أوضحت وزارة التجارة أن على الشركات غير الربحية إنفاق مبالغ الأرباح...

09-08-2025 07:56 الإثنين

تلقى صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية،...

09-08-2025 07:56 الإثنين

أعلنت جامعة الطائف، بالشراكة مع مؤسسة الملك خالد، عن انطلاق التسجيل...

09-08-2025 07:54 الإثنين

التقى أمين عام اتحاد الغرف السعودية الأستاذ وليد العرينان، سفير...

09-08-2025 07:53 الإثنين

دشَّن معالي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال...

09-08-2025 07:53 الإثنين

شارك المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية في أعمال منتدى أعماق...

09-08-2025 07:52 الإثنين

التقى معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبدالرحمن بن...

09-08-2025 07:43 الإثنين

التقى معالي وزير الخارجية والمغتربين في الجمهورية العربية السورية...

09-08-2025 07:42 الإثنين

أعلنت وزارة التعليم، بالشراكة مع مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله...

09-08-2025 07:39 الإثنين
أكثر