×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون
نبأ: تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلص من السموم

وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها في بداية اليوم لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما نقله "ويب طب"

1. مشروب خل التفاح

ويساعد خل التفاح في تنظيف القولون وتحسين عملية الهضم

ومن الأفضل إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه

2. الماء الدافئ بالعسل والليمون

يزيل الليمون السموم من الجسم، لاحتوائه على فيتامين "سي" ذو الخصائص المضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز حرق الدهون

الوصفة: عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافىء ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى المزيج

3. شاي الكركم

ويساعد الكركم في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام

الوصفة: إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، كما يمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض

4. الشاي الأخضر

ويحتوي الشاي الأخضر على كثير من مضادات الأكسدة كما يزيل السموم ويحسن التمثيل الغذائي

الوصفة: إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تناولها بعد أن تبرد قليلا

5. العصير الأخضر

تساعد الخضراوات التي تحتوي على الحديد إلى توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومقاومة التعب والإرهاق

ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم

6. شاي الزنجبيل

يعد الزنجبيل علاجا فعالا لآلام المعدة، وبالتالي فإن تناول شاي الزنجبيل في الصباح يمكن أن يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال

لصنع شاي الزنجبيل، يتم إضافة بعض من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً إلى كوب من الماء المغلي وتحريكه لمدة خمس دقائق
بواسطة :
 0  0  23490

الأكثر قراءة

عقد صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز...

09-15-2025 09:00 الإثنين

وأوضح المدير العام للفرع بالإنابة عمر بن محمد الياس أن الفعاليات...

09-15-2025 08:51 الإثنين

تواجه المجتمعات المحلية بين الحين والآخر أزمات ومخاطر متنوعة، قد...

09-15-2025 08:46 الإثنين

اختتمت جمعية الكشافة العربية السعودية أمس مشاركتها في الجامبوري...

09-15-2025 08:44 الإثنين

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع سقام بمنطقة نجران، تهريب...

09-15-2025 08:42 الإثنين

قبضت دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمحافظة جدة على مواطن لترويجه...

09-15-2025 08:41 الإثنين

استقبل صاحب السمو الأمير الدكتور عبدالعزيز بن محمد بن عيّاف نائب...

09-15-2025 08:40 الإثنين

شارك صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله وزير الخارجية،...

09-15-2025 08:38 الإثنين

أعلن المرور السعودي عن نتائج الحملة الميدانية لضبط الدراجات الآلية...

09-15-2025 08:36 الإثنين

تُشارك التأمينات الاجتماعية في مؤتمر “Money 20/20″، خلال الفترة من...

09-15-2025 08:35 الإثنين
أكثر