#التين_الشوكي.. يعالج الاكتئاب ويحمي من السرطان

نبأ: يعتبر التين الشوكي من أهم ما يميز الشوارع في فصل الصيف، فتنتشر عربات التين الشوكي في الشواره باعتباره فاكهة الغلابة ولفوائده المذهلة

فوائد الصحية للتين الشوكي وهي:

1-يساعد على خفض الوزن وخسارة الوزن الزائد ، لقدرته على هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون الثلاثية

2-يعالج حالات الأنيميا ويقدم الهيموجلوبين للجسم

3-يكفل للجلد المظهر الصحي، حيث يعوّضه عما ينقصه من مادة الكولاچين ، ويعطي البشرة المظهر الشبابي

4-نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فهو يعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة ، مما يجعله مثاليًا في حالة الرغبة في فقد الوزن

5-يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس ، مما يعوض الجسم ما ينقصه منهما

6-يعالج القرحة مع الانتظام في تناوله

7-مريح في عمليات الهضم ومهدئ للقولون العصبي ، ومطهر للجهاز الهضمي

8-يحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة

9-يرفع من قدرة الجهاز المناعي للجسم مما يحميه من الاصابة بالأمراض المعدية

10-يعمل على خفض نسبة السكر في الدم مما يجعله مناسبًا لمرضى البول السكري، خاصة انه يحفز على إفراز الإنسولين، كما أنه من المواد الغذائية التي تنزع عن الانسان الاحساس بالاكتئاب وتمنحه الاحساس بالهدوء النفسي