نصائح ذهبية لمرضى القدم السكري
الخرج اون لاين : تعتبر القدم السكرية واحدة من أكبر المشاكل التى تواجه مرضى السكر وتزداد المشكلة مع حدوث التهابات شديدة بأنسجة القدم لذا يحتاج إلى عناية خاصة بالقدمين من أجل تجنب الجروح.
شدد د.وليد الدالي، استشاري جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية بقصر العيني، على أهمية أن يحافظ مرضى القدم السكري، على بشرة القدم ناعمة عن طريق فرك طبقة رقيقة من الكريم على قمم وقيعان القدمين، محذرا في الوقت ذاته على عدم وضعه بين أصابع القدمين لأن الرطوبة قد تسبب العدوى بين الأصابع.
ونصح الدالى، بضرورة أن يتحقق المريض بين أصابع القدمين، ويبحث عن مشاكل مثل القروح أو البقع الحمراء أو تورم أو بثور مليئة السوائل أو أظافر جائرة في الجلد أوخشونة بالجلد وتشققات أو نتوئات بالقدمين أو سخونة زائدة بمناطق في القدم، إضافة إلى غسل القدمين كل يوم وتنشيفها جيدا، وبعد غسل وتجفيف القدمين جيدا، يوضع مسحوق التلك أو بودرة مضادة للفطريات بين أصابع القدمين للمساعدة في منع العدوى.
وحذر من العادات الخاطئة التي يقوم بها بعض مرضى القدم السكري، أبرزها نقع القدمين لأن البشرة سوف تكون جافة جدا، كما يمنع السير حافي القدمين أو في الجوارب فقط لأن ذلك يؤدي إلى إصابة القدم بدون أن يشعر المريض فيؤذي نفسه.
وأضاف أنه يجب التحقق من داخل الحذاء قبل ارتداءه، للتأكد من بطانة ناعمة وخالية من الحصى أو غيرها من الأشياء، ولابد من ارتداء الجوارب واختيار الجوارب النظيفة المبطنة بخفة والملائمة لمقاس القدم بحيث لا تكون ضيقة أو واسعة جدا، ولابد أيضا من ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد ومقاس ملائم لحماية القدمين، ويفضل أحذية المشي والأحذية الرياضية ولا ينصح بأحذية الفينيل أو البلاستيك، لأنها لا تمتد أو لا تسمح بالتنفس.
وتابع أنه يفضل عند شراء الأحذية التأكد من أنها لها مساحة كافية لأصابع القدم والشراء في نهاية اليوم عندما تصبح القدمين في أكبر مقاس لها، ولا ينصح بارتداء الأحذية مع أصابع مدببة أو الكعب العالي.
شدد د.وليد الدالي، استشاري جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية بقصر العيني، على أهمية أن يحافظ مرضى القدم السكري، على بشرة القدم ناعمة عن طريق فرك طبقة رقيقة من الكريم على قمم وقيعان القدمين، محذرا في الوقت ذاته على عدم وضعه بين أصابع القدمين لأن الرطوبة قد تسبب العدوى بين الأصابع.
ونصح الدالى، بضرورة أن يتحقق المريض بين أصابع القدمين، ويبحث عن مشاكل مثل القروح أو البقع الحمراء أو تورم أو بثور مليئة السوائل أو أظافر جائرة في الجلد أوخشونة بالجلد وتشققات أو نتوئات بالقدمين أو سخونة زائدة بمناطق في القدم، إضافة إلى غسل القدمين كل يوم وتنشيفها جيدا، وبعد غسل وتجفيف القدمين جيدا، يوضع مسحوق التلك أو بودرة مضادة للفطريات بين أصابع القدمين للمساعدة في منع العدوى.
وحذر من العادات الخاطئة التي يقوم بها بعض مرضى القدم السكري، أبرزها نقع القدمين لأن البشرة سوف تكون جافة جدا، كما يمنع السير حافي القدمين أو في الجوارب فقط لأن ذلك يؤدي إلى إصابة القدم بدون أن يشعر المريض فيؤذي نفسه.
وأضاف أنه يجب التحقق من داخل الحذاء قبل ارتداءه، للتأكد من بطانة ناعمة وخالية من الحصى أو غيرها من الأشياء، ولابد من ارتداء الجوارب واختيار الجوارب النظيفة المبطنة بخفة والملائمة لمقاس القدم بحيث لا تكون ضيقة أو واسعة جدا، ولابد أيضا من ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد ومقاس ملائم لحماية القدمين، ويفضل أحذية المشي والأحذية الرياضية ولا ينصح بأحذية الفينيل أو البلاستيك، لأنها لا تمتد أو لا تسمح بالتنفس.
وتابع أنه يفضل عند شراء الأحذية التأكد من أنها لها مساحة كافية لأصابع القدم والشراء في نهاية اليوم عندما تصبح القدمين في أكبر مقاس لها، ولا ينصح بارتداء الأحذية مع أصابع مدببة أو الكعب العالي.