إستشاري يطالب النوم بعد "العشاء" بعد أربع ساعات
الخرج اون لاين . حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب والقسطرة، من خطورة النوم بعد تناول العشاء مباشرةً.
وقال الدكتور النمر، في تغريدة له على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": "تصرف خاطئ أن تتعشى ثم تنام مباشرةً.. الصحيح والأفضل أن تفصل 4 ساعات بين النوم وآخر وجبة عشاء".
وقال الدكتور النمر، في تغريدة له على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": "تصرف خاطئ أن تتعشى ثم تنام مباشرةً.. الصحيح والأفضل أن تفصل 4 ساعات بين النوم وآخر وجبة عشاء".