فوائد حبة البركة

نبأ . يقول الدكتور سميح بدير استاذ التغذية العلاجية والتخسيس بأن هناك فوائد كثيرة لحبة البركه الحبة السوداء ويجب عدم الافراط فى تناولها وخاصة أصحاب الأمراض المزمنة ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها

حبة البركة (الحبة السوداء)

١- تساعد فى خفض ضغط الدم

و علاج الربو وعلاج النقرس

٢- تفيد فى علاج الأمراض السرطانية لاحتوائها على مضادات الأكسدة

٣- مضادة للجراثيم والالتهابات خصوصا المرتبطة بحب الشباب

٤- تعمل على خفض الكوليسترول الضار والسيطرة على ضغط الدم المرتفع

٥- تحمى من الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدموية وتعمل على إدرار البول وعلاج حصوات الكلى وحصوات المثانةوالصداع وخاصةً الشقيقة

٦- علاج التهاب الحلق واللوز والتخفيف من أعراض الربو

٧- الوقاية من أضرار الإشعاعات الخارجية التى تسبب تلف خلايا الدماغ وكذلك علاج الادمان ومساعدة الجسم للتخلص من السموم

٨- تقضى على الجراثيم مثل السالمونيلا وايضا الديدان المعوية المختلفة والتخلص من تقلصات الأمعاء

٩- تعزيز الصحة العقلية وتحسين وتقوية الذاكرة

١٠- تعزيز صحة الشعر والحفاظ على البشرة لاحتواؤها على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة مثل حمض اللينوليك

طرق استخدام الحبة السوداء

١- للحصول على أفضل فائدة منها تمزج جيداً جدا بالعسل وتحفظ فى إناء قاتم اللون ومحكم الغلق

٢- مضغ من ٥ إلى ٧ حبات داخل الفم

٣- تناول زيت الحبة السوداء

٤- خلطها مع العسل

٥- عدم الإفراط فى تناولها لتجنب تأثيراتها الجانبية وعدم استخدامها لمرضى الأمراض المزمنة دون استشارة الطبيب