٦ فوائد مدهشة لـ«البقدونس المغلي»

الخرج اون لاين : يرتبط مشروب البقدونس الدافئ بالعديد من الفوائد الصحية، ويجهز هذا المشروب عن طريق تنقية البقدونس الطازج أو المجفف ووضعه في كوب من الماء الساخن، وينصح بتناوله مرة يوميا لأنه يوفر العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية للصحة.
بالإضافة إلى ذلك، يلعب مشروب البقدونس دور فعال في إنقاص الوزن، من خلال تحفيز الجسم على حرق الدهون المختزنة. وذكر موقع «ويب ميد» ٦ فوائد مدهشة لمشروب البقدونس:

١- غني بمضادات الأكسدة

يحتوي البقدونس على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في منع تلف الخلايا التي تسببها الجذور الحرة وتوفر حماية ضد الأمراض المزمنة.

٢-علاج لحصوات الكلى

يساعد البقدونس في إدرار البول، ويقلل من إفراز الكالسيوم، ويزيد من حموضة البول للمساعدة في علاج حصوات الكلى.

٣- مصدر لفيتامين c

مشروب البقدونس غني بفيتامين C، وهو ضروري لتعزيز المناعة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، كما يساعد في تضميد الجروح، وامتصاص المواد الغذائية، وتقوية العظام.

٤- يحد من خطر الإصابة بالسرطان

يحتوي مشروب البقدونس على مركبات ثبت أنها تقلل من نمو خلايا السرطان، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.

٥- تنظيم الدورة الشهرية

يحتوي مشروب البقدونس على مركبات قد تؤثر على إنتاج الإستروجين. كما يساعد أيضًا في تحفيز تدفق الدورة الشهرية، لذلك لا ينصح باستهلاك كميات كبيرة من مشروب البقدونس للحوامل.

٦- ضبط معدلات سكر الدم

تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن البقدونس قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدعم التحكم في نسبة السكر.