×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

فوائد «سمك السلمون».. يعالج الاكتئاب ويحارب السرطان والشيخوخة

فوائد «سمك السلمون».. يعالج الاكتئاب ويحارب السرطان والشيخوخة
الخرج اون لاين : سمك السلمون من المأكولات البحرية الشهيرة والشهية، وأكثر الأسماك الدهنية المفيدة لجسم الإنسان وصحته فهو مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم.

قال خبير التغذية سعيد متولي، إن سمك السلمون به نسبة كبيرة من أوميجا 3 والأحماض الدهنية التى تعمل على تخفيف الالتهابات وخفض مستوى ضغط الدم وحماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين ويحارب الأمراض السرطانية ويحسن وظائف خلايا الجسم.

وأضاف "سعيد"، أن به نسبة كبيرة من البروتين تعزز صحة العظام وحمايته من الهشاشة والالتهابات ويعالج الأمراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب كما أنه ينشط الذاكرة ويعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من الزهايمر، ويعزز صحة الغدة الدرقية ويقلل من الاصابة بالأمراض المناعية.

وأوضح أن سمك السلمون، يستخدم فى الريجيمات لأنه يحارب السمنة ويحافظ على رشاقة وتناسق الجسم كما يحارب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد، وتساقط الشعر ويعزز نموه ويحارب القشرة والالتهابات.كم انه يعمل على تفتيح ونضارة البشرة.
بواسطة :
 0  0  23258

الأكثر قراءة

في إطار جهودها المستمرة لحماية المستهلك ورفع مستوى الامتثال...

09-15-2025 06:08 الإثنين

بمناسبة اليوم الوطني تقدم شركة مزارع الصبار عرض خاص لبيع منتوجاتها...

09-15-2025 06:07 الإثنين

كشف الدكتور أيمن بن إبراهيم الشلفان المستثمر في تكنولوجيا الغذاء...

09-15-2025 06:05 الإثنين

عقد صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز...

09-15-2025 09:00 الإثنين

وأوضح المدير العام للفرع بالإنابة عمر بن محمد الياس أن الفعاليات...

09-15-2025 08:51 الإثنين

تواجه المجتمعات المحلية بين الحين والآخر أزمات ومخاطر متنوعة، قد...

09-15-2025 08:46 الإثنين

اختتمت جمعية الكشافة العربية السعودية أمس مشاركتها في الجامبوري...

09-15-2025 08:44 الإثنين

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع سقام بمنطقة نجران، تهريب...

09-15-2025 08:42 الإثنين

قبضت دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمحافظة جدة على مواطن لترويجه...

09-15-2025 08:41 الإثنين

استقبل صاحب السمو الأمير الدكتور عبدالعزيز بن محمد بن عيّاف نائب...

09-15-2025 08:40 الإثنين
أكثر