معلومات مهمة عن حموضة الفم
الخرج اون لاين : هل تعاني من حموضة الفم خصوصا عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد تناول الطعام؟ ذكرت دراسة حول نظافة الفم أن الحموضة الموجودة في الفم والتي تسببها الأطعمة السكرية، والمشروبات الغازية وبعض الأطعمة، يمكن أن تخرب الأسنان عن طريق إضعاف جذورها.
على عكس المتعارف عليه يمكن أن تبدأ الحموضة في الفم وليس المعدة وأحياناً حتى النظام الغذائي الصحي يمكن أن يسبب حموضة في الفم ويساعد على نمو البكتيريا الضارة، ويمكن أن يؤدي مستوى الحموضة المرتفع في الفم إلى تلف في طبقة المينا حول الأسنان مما يجعل الأسنان أكثر حساسية للحرارة وعرضة للتسوس.
وفي حين تزيد الأطعمة السكرية، المشروبات الغازية وأطعمة محددة من المستوى الحمضي في الفم، ولكن استهلاك الموز، البطاطا، منتجات الألبان خاصة الحليب والمكسرات مع شرب الكثير من الماء يساعد في زيادة مستويات pHوبالتالي تخفيض المستوى الحمضي.
بعد الوجبة، ينخفض مستوى pHفي الفم لنحو ساعتين، ويحاول اللعاب تحييد الحمض وزيادة مستوى pH، لكن في حال استمرار الشخص بتناول المشروبات الحمضية والسكريات فإن اللعاب لن يكون قادراً على تحييد الحمض.
على عكس المتعارف عليه يمكن أن تبدأ الحموضة في الفم وليس المعدة وأحياناً حتى النظام الغذائي الصحي يمكن أن يسبب حموضة في الفم ويساعد على نمو البكتيريا الضارة، ويمكن أن يؤدي مستوى الحموضة المرتفع في الفم إلى تلف في طبقة المينا حول الأسنان مما يجعل الأسنان أكثر حساسية للحرارة وعرضة للتسوس.
وفي حين تزيد الأطعمة السكرية، المشروبات الغازية وأطعمة محددة من المستوى الحمضي في الفم، ولكن استهلاك الموز، البطاطا، منتجات الألبان خاصة الحليب والمكسرات مع شرب الكثير من الماء يساعد في زيادة مستويات pHوبالتالي تخفيض المستوى الحمضي.
بعد الوجبة، ينخفض مستوى pHفي الفم لنحو ساعتين، ويحاول اللعاب تحييد الحمض وزيادة مستوى pH، لكن في حال استمرار الشخص بتناول المشروبات الحمضية والسكريات فإن اللعاب لن يكون قادراً على تحييد الحمض.