قبل الشتاء| نصائح للتخلص من جفاف الجلد.. وفائدة مميزة للعرق

الخرج اون لاين : جفاف الجلد من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير في فصل الشتاء، ويحدث نتيجة نقص السوائل من أنسجة الجسم، وبالتالي يحدث فقدان لنعومة الجلد وقد يصل لحكة وحساسية.

وقدم طبيب الأمراض الجلدية الدكتور أحمد زهدي، عدة نصائح ذهبية للتخلص من مشكلة جفاف الجلد تمامًا:

- تعويض الجسم بشرب كميات كبيرة من الماء حتى الارتواء لضمان وصول كميات كافية لكل أنسجة الجسم.

- لابد من ظهور المياه على الجلد في صورة عرق لضمان ترطيبه، وهذا يحدث عند ممارسة الرياضة.

- استخدام كريمات ترطيب موضعية بصفة دورية وأفضل وقت لها بعد الاستحمام.

- عدم الإكثار في وقت الاستحمام والتقليل من المياه الساخنة للمحافظة على الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة.

- استخدام صابون مرطب وأفضل نوع هو الجلسرين.

- ارتداء قفازات لليدين بعد وضع المرطب في الشتاء.

- لتجنب تشققات القدمين يتم استخدام كريمات تحتوي على اليوريا أو الجلسرين، ويفضل ارتداء كيس نايلون في القدمين قبل النوم للحصول على نتائج مذهلة.