احترس.. قلة النوم تعرضك للإصابة بتليف الكبد والسكري والسمنة

الخرج اون لاين : توصل مجموعة من العلماء اليابانيين، إلى أن عدم الراحة الكافية في النوم قد تؤدي للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وتليف الكبد.

وأفادت مجلة "American Journal of Physiology، بأنه خلال التجارب التي أجراها الباحثون على مجموعتين من الفئران المخبرية، حرمت المجموعة الأولى من النوم ليلا مدة 6 ساعات، والمجموعة الثانية كانت تنام طبيعيا، فيما كانت فئران المجموعتين تتغذى جيدًا، وفقًا لما ذكرته "روسيا اليوم".

وأشار العلماء، إلى أن مستوى السكر ارتفع لدى فئران المجموعة الأولى خلال التجربة، ما أثر في هرمون الإنسولين وزاد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

وخلص الباحثون، إلى أن الفئران بدأت تأكل كثيرًا ولم تعد تتحكم بالكمية التي تأكلها، وكانت النتيجة ظهور علامات اضطراب عملية الأيض وظهور خطر السمنة وأمراض الكبد.