صيام 3 أيام له فوائد صحية مذهلة
الخرج اون لاين : كشفت دراسة طبية حديثة فوائد صيام 3 أيام فقط للجسم، مؤكدًا أن الامتناع عن الأكل لمدة هذه الأيام يعمل على تجديد نظام المناعة بالكامل، وإنتاج خلايا دم بيضاء جديدة، وهي خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض المعدية.
وقال الباحثون الذين يصفون الصيام بأنه "مفتاح تشغيل الجسد" إن الصيام يحفز الخلايا الجذعية، على إنتاج خلايا دم بيضاء جديدة؛ ما يساعد على إعادة بناء جهاز المناعة بالكامل في الجسم، وحتى لدى كبار السن.
ويقول الدكتور فالتر لونغو، من جامعة جنوب كاليفورنيا، وأحد الأطباء المشاركين في تأليف الدراسة وفقًا لصحيفة القبس الكويتية، إن الجسم يتخلص من الخلايا والأنسجة التي تكون تالفة أو قديمة، والأجزاء غير الفعالة خلال الصيام، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.
ويوضح لونغو، أن الصيام لفترات طويلة، يجبر الجسم على استخدام مخزونه من الجلوكوز، ويكسر جزءًا كبيرًا من خلايا الدم البيضاء القديمة، وهذا يؤدي إلى تصنيع خلايا جديدة.
ويمكن أن تكون نتائج هذه الدراسة مفيدة للغاية، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أنظمة مناعة تالفة، مثل مرضى السرطان، الذين يتلقون العلاج الكيميائي، كما يمكن أن يساعدنا عندما نتقدم في السن، عندما تصبح أجهزة المناعة أضعف؛ ما يجعل من الصعب مكافحة العدوى الخفيفة.
وقال الباحثون الذين يصفون الصيام بأنه "مفتاح تشغيل الجسد" إن الصيام يحفز الخلايا الجذعية، على إنتاج خلايا دم بيضاء جديدة؛ ما يساعد على إعادة بناء جهاز المناعة بالكامل في الجسم، وحتى لدى كبار السن.
ويقول الدكتور فالتر لونغو، من جامعة جنوب كاليفورنيا، وأحد الأطباء المشاركين في تأليف الدراسة وفقًا لصحيفة القبس الكويتية، إن الجسم يتخلص من الخلايا والأنسجة التي تكون تالفة أو قديمة، والأجزاء غير الفعالة خلال الصيام، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.
ويوضح لونغو، أن الصيام لفترات طويلة، يجبر الجسم على استخدام مخزونه من الجلوكوز، ويكسر جزءًا كبيرًا من خلايا الدم البيضاء القديمة، وهذا يؤدي إلى تصنيع خلايا جديدة.
ويمكن أن تكون نتائج هذه الدراسة مفيدة للغاية، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أنظمة مناعة تالفة، مثل مرضى السرطان، الذين يتلقون العلاج الكيميائي، كما يمكن أن يساعدنا عندما نتقدم في السن، عندما تصبح أجهزة المناعة أضعف؛ ما يجعل من الصعب مكافحة العدوى الخفيفة.