دراسة طبية تحذر: العمل ليلًا يرفع احتمالات الإصابة بالسكري
الخرج اون لاين : كشفت دراسة طبية حديثة أن العمل في ورديات ليلية بوتيرة غير منتظمة يزيد احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وأوضحت الدراسة التي أجراها مختبر أمراض النوم بجامعة كولورادو على 270 ألف شخص في المملكة المتحدة، أن العمل في وردية مسائية، يتسبب في فوضى بمستويات السكر في الدم.
ووجدت الدراسة -التي عرض موقع "هيلث داي نيوز" نتائجها في تقرير ترجمته "عاجل"- أن الذين يعملون في ورديات غير منتظمة أو تتسم بالتناوب، وتتضمن ورديات ليلية؛ أكثر عرضةً للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من الذين يعملون نهارًا فقط.
وأظهرت النتائج أن العمل في ورديات ليلية أقل من 3 مرات في الشهر، تزيد خطورة الإصابة 24%. أما العمل ليلًا أكثر من 8 مرات في الشهر فيزيد خطورة الإصابة 36%.
وقالت محررة الدراسة سيلين فيتر: "يعطل تناوب ورديات العمل، خاصةً العمل ليلًا، الإيقاعات البيولوجية، ومنها النوم، ويشير إلى زيادة خطر الاضطرابات الأيضية، ومنها داء السكري من النوع الثاني".
وتابعت سيلين: "العمل ليلًا بوتيرة دائمة ليس له صلة بزيادة خطورة مرض السكري. الذين يتكيفون مع العمل بثبات ليلًا، أكثر ميلًا بشكل طبيعي إلى الاستيقاظ في هذه الفترة من اليوم".
ونوهت الدراسة بأن الذين لا يستطيعون تجنب العمل ليلًا، يمكنهم الحد من المخاطر الصحية باتباع نظام غذائي صحي، ومتابعة وزنهم، والحصول على ما يكفي من النوم.
وأوضحت الدراسة التي أجراها مختبر أمراض النوم بجامعة كولورادو على 270 ألف شخص في المملكة المتحدة، أن العمل في وردية مسائية، يتسبب في فوضى بمستويات السكر في الدم.
ووجدت الدراسة -التي عرض موقع "هيلث داي نيوز" نتائجها في تقرير ترجمته "عاجل"- أن الذين يعملون في ورديات غير منتظمة أو تتسم بالتناوب، وتتضمن ورديات ليلية؛ أكثر عرضةً للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من الذين يعملون نهارًا فقط.
وأظهرت النتائج أن العمل في ورديات ليلية أقل من 3 مرات في الشهر، تزيد خطورة الإصابة 24%. أما العمل ليلًا أكثر من 8 مرات في الشهر فيزيد خطورة الإصابة 36%.
وقالت محررة الدراسة سيلين فيتر: "يعطل تناوب ورديات العمل، خاصةً العمل ليلًا، الإيقاعات البيولوجية، ومنها النوم، ويشير إلى زيادة خطر الاضطرابات الأيضية، ومنها داء السكري من النوع الثاني".
وتابعت سيلين: "العمل ليلًا بوتيرة دائمة ليس له صلة بزيادة خطورة مرض السكري. الذين يتكيفون مع العمل بثبات ليلًا، أكثر ميلًا بشكل طبيعي إلى الاستيقاظ في هذه الفترة من اليوم".
ونوهت الدراسة بأن الذين لا يستطيعون تجنب العمل ليلًا، يمكنهم الحد من المخاطر الصحية باتباع نظام غذائي صحي، ومتابعة وزنهم، والحصول على ما يكفي من النوم.