الشوربة تساعد على فقدان الوزن في الشتاء
الخرج - اون لاين : قالت الباحثة الفرنسية "صوفى أورتوجا" "إن الشوربة مع دخول فصل الشتاء لها العديد من الفوائد، فهي تساعد على النوم ومضادة للإرهاق وتعب اليوم، وتساعد على فقدان الوزن والاحتفاظ برشاقة الجسم وهى بذلك تصبح ورقة رابحه للصحة".
وتؤكد الباحثة ضرورة اختيار الخضروات الطازجة التي توضع في الشوربة مثل القرنبط والكوسة وقطع من الدجاج والزنجبيل وشرائط المكرونة وبعض أصداف البحر والسبانخ والبطاطس والبصل وهى بذلك تعد الغذاء الكامل لاحتوائها على فيتامين أ، ب، والمعادن والمغناسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وهى تحتوى على الماء الذي يساعد على ترطيب الجسم .
وتؤكد الباحثة ضرورة اختيار الخضروات الطازجة التي توضع في الشوربة مثل القرنبط والكوسة وقطع من الدجاج والزنجبيل وشرائط المكرونة وبعض أصداف البحر والسبانخ والبطاطس والبصل وهى بذلك تعد الغذاء الكامل لاحتوائها على فيتامين أ، ب، والمعادن والمغناسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وهى تحتوى على الماء الذي يساعد على ترطيب الجسم .