×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  10950

الأكثر قراءة

أكد صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز أمير...

08-01-2021 07:29 الأحد

اعلنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك اليوم الاثنين عن إقامة مزاد...

08-01-2021 07:24 الأحد

إشارة إلى ما تم تداوله مؤخراً في وسائل التواصل الاجتماعي عن بعض ما...

08-01-2021 07:23 الأحد

اعلنت وزارة التعليم اليوم انه ستكون الدراسة حضورية للمرحلتين...

08-01-2021 07:22 الأحد

أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن انتهاء مدة...

08-01-2021 07:21 الأحد

نفّذت الهيئة السعودية للمهندسين -ممثلةً بإدارة الرقابة والتفتيش-...

08-01-2021 07:21 الأحد

أظهرت بيانات وزارة الصحة، اليوم (الاحد)، وصول الجرعات...

08-01-2021 07:19 الأحد

بلغت إحصائية مخالفات الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية من...

08-01-2021 07:19 الأحد

أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيسية اليوم مرتفعاً 54.22 نقطة ليقفل...

08-01-2021 07:18 الأحد

صرح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة جازان الرائد نايف حكمي بأن الجهات...

08-01-2021 07:17 الأحد
أكثر