×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

الفجل مضاد للالتهابات

الفجل مضاد للالتهابات
نبأ : الفجل نوع من الخضراوات الصحية والمليئة بخصائص مكافحة السرطان وإمكانية تعزيز المناعة، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين ك والحديد والمغنيسيوم والزنك، وهذه الفيتامينات تشارك في وظائف الجسم الأساسية من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تعزيز الهضم، وبه أيضًا مركبات الكبريت والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وفقا لموقع «shape».

تساعد الفيتامينات الموجودة في الفجل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، كما أنها تعزز قدرة خلايا الدم البيضاء على أداء وظائفها، والتي تتضمن واجبات مهمة مثل تدمير الجراثيم المسببة للأمراض وإنتاج الأجسام المضادة، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان، فهو مصدر قوة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجذور الحرة في الجسم، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا الزائدة، وتسهم في تطور أمراض مثل السرطان.

كما أنه غني بمركب اللجنين، وهو نوع من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على منع الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن للألياف الموجودة في الفجل أن تبطئ أيضًا من امتصاص الجلوكوز.
بواسطة :
 0  0  24450

الأكثر قراءة

شارك وفد المملكة العربية السعودية ممثّل بغرفة التجارة الدولية...

05-20-2022 11:26 الجمعة

دشن مستشفى الملك خالد بحائل عيادة علاج أمراض التخاطب واضطرابات...

05-20-2022 11:24 الجمعة

اختتمت الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة “منشآت” اليوم...

05-20-2022 11:22 الجمعة

تسلم صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز...

05-20-2022 11:20 الجمعة

أعلن الاتحاد السعودي للهجن عن قائمة المشاركين الـ27 في المرحلة...

05-20-2022 11:19 الجمعة

نفذت أمانة المنطقة الشرقية خلال الستة أيام الماضية، 5231 جولة...

05-20-2022 11:17 الجمعة

اختتمت الجامعة السعودية الإلكترونية افتراضيًا اليوم، أعمال برنامج...

05-20-2022 11:15 الجمعة

هنأ صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير...

05-20-2022 11:13 الجمعة

حققت جامعة الجوف المركز ” السادس ” بين الجامعات السعودية في مبادرة...

05-20-2022 11:12 الجمعة

أطلق موسم جدة 2022 اليوم فعاليات “قرية الأنيمي” العالمية اليابانية...

05-20-2022 11:11 الجمعة
أكثر