×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

#تحذير من الإفراط في تناول العسل: يؤدي إلى 5 مشاكل صحية

#تحذير من الإفراط في تناول العسل: يؤدي إلى 5 مشاكل صحية
نبأ : يعتبر العسل بديلًا صحيًّا للسكر، لكنه مثله مثل أي شيء آخر، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإضرار بالصحة. حسبما ذكرت صحيفة «تايمز أوف إنديا»

ويؤدي الإفراط في تناول العسل، إلى خمسة أضرار، أولها زيادة مستوى السكر في الدم، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من السكر والكربوهيدرات

كما يؤدي الإفراط في تناول العسل إلى مشاكل في المعدة؛ حيث تتفاقم مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساكـ بسبب محتوى الفركتوز العالي، فضلًا عن أنه يؤدي إلى الانتفاخ أو الإسهال؛ لأن الجسم لا يستطيع هضم الكثير من السكر دفعة واحدة

ويعمل العسل على خفض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، ويمكن أن يؤثر ذلك على أداء القلب

وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًّا لفقدان الوزن، فمن الضروري التحكم في كمية العسل التي تتناولها؛ لأن السعرات الحرارية الزائدة والسكر والكربوهيدرات الموجودة في العسل يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية في إنقاص الوزن

بجانب ذلك يسبب الإفراط في تناول العسل، مشاكل في الأسنان. ووفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن نحو 82% من العسل عبارة عن سكر. وبما أنه لزج، قد يلتصق بأسنانك ويزيد تسوس الأسنان
بواسطة :
 0  0  2820

الأكثر قراءة

صدر حكم من محكمة الأحوال الشخصية بجدة بفسخ نكاح مواطنة أطلق عليها...

01-24-2021 06:38 الأحد

صرَّحَ مساعد المُتحدث الإعلامي لشرطة المنطقة الشرقية النقيب محمد...

01-24-2021 01:45 الأحد

أظهر مقطع فيديو ، لحظة مطاردة “المرور السري” للمخالفين ليلًا على...

01-24-2021 01:41 الأحد

تمكنت الإدارة العامة للمرور من الإطاحة بسائق كان يقود مركبته وصدم...

01-24-2021 01:39 الأحد

فقد الوطن أحد رموز الإعلام حيث غيب الموت الأديب والكاتب الصحفي...

01-24-2021 01:32 الأحد

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر،...

01-24-2021 01:30 الأحد

شاركت عمادة شؤون الطلاب بجامعة الشارقة في جلسة العصف الذهني التي...

01-24-2021 01:23 الأحد

كشف الباحث التاريخي يحيى بن شريف المالكي أن عمر زراعة البن الخولاني...

01-24-2021 01:20 الأحد

تواصل جمعية الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بمحافظة صامطة، مساء...

01-24-2021 01:16 الأحد

استعادت وزارة البيئة والمياه والزراعة بالتعاون مع الجهات الحكومية،...

01-24-2021 01:15 الأحد
أكثر