×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

#تحذير من الإفراط في تناول العسل: يؤدي إلى 5 مشاكل صحية

#تحذير من الإفراط في تناول العسل: يؤدي إلى 5 مشاكل صحية
نبأ : يعتبر العسل بديلًا صحيًّا للسكر، لكنه مثله مثل أي شيء آخر، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإضرار بالصحة. حسبما ذكرت صحيفة «تايمز أوف إنديا»

ويؤدي الإفراط في تناول العسل، إلى خمسة أضرار، أولها زيادة مستوى السكر في الدم، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من السكر والكربوهيدرات

كما يؤدي الإفراط في تناول العسل إلى مشاكل في المعدة؛ حيث تتفاقم مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساكـ بسبب محتوى الفركتوز العالي، فضلًا عن أنه يؤدي إلى الانتفاخ أو الإسهال؛ لأن الجسم لا يستطيع هضم الكثير من السكر دفعة واحدة

ويعمل العسل على خفض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، ويمكن أن يؤثر ذلك على أداء القلب

وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًّا لفقدان الوزن، فمن الضروري التحكم في كمية العسل التي تتناولها؛ لأن السعرات الحرارية الزائدة والسكر والكربوهيدرات الموجودة في العسل يمكن أن تؤدي إلى نتائج عكسية في إنقاص الوزن

بجانب ذلك يسبب الإفراط في تناول العسل، مشاكل في الأسنان. ووفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن نحو 82% من العسل عبارة عن سكر. وبما أنه لزج، قد يلتصق بأسنانك ويزيد تسوس الأسنان
بواسطة :
 0  0  21210

الأكثر قراءة

دشّن تجمع الرياض الصحي الأول تقنية تصوير الشرايين التاجية بالأشعة...

07-15-2025 08:15 الثلاثاء

شهد قطاع الطرق بمنطقة مكة المكرمة عمومًا، ومحافظة الطائف خصوصًا،...

07-15-2025 08:14 الثلاثاء

تمكنت مدينة الملك سعود الطبية – عضو تجمع الرياض الصحي الأول – من...

07-15-2025 08:13 الثلاثاء

(وقّع معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير...

07-15-2025 08:12 الثلاثاء

احتفى برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة "ريف السعودية"،...

07-15-2025 08:12 الثلاثاء

تشهد أسواق التمور المحلية في عددٍ من المحافظات بمنطقة الرياض،...

07-15-2025 08:11 الثلاثاء

التقى مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة الحدود...

07-15-2025 07:45 الثلاثاء

قدّم مستشفى الأفلاج العام – عضو تجمع الرياض الصحي الأول – خدمات...

07-14-2025 07:38 الإثنين

قدّمت العيادات الخارجية في مستشفى الإيمان العام، عضو تجمع الرياض...

07-14-2025 07:38 الإثنين

احتفل صندوق تنمية الموارد البشرية والمعهد العالي السعودي الياباني...

07-14-2025 07:37 الإثنين
أكثر