×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

5 أطعمة الأفضل بالعالم.. «نجوم المائدة»

5 أطعمة الأفضل بالعالم.. «نجوم المائدة»
نبأ : كشف خبراء التغذية الصحية أفضل 5 أطعمة في العالم، ووفق مجلة eatthis (الجمعة)، تقلل هذه الأغذية مخاطر الإصابة بالأمراض وتقي من بعضها، إذ تقوي جهاز المناعة وتدعم الحالة المزاجية كما تزيد سرعة فقدان الوزن، ما أهلها لتصبح (نجوم المائدة). وهي: زيت الزيتون، إذ يخفض الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية وأمراض القلب والسمنة، أما العدس فيقلل الالتهاب ويخفض الكوليسترول ويعزز التمثيل الغذائي، ويرفع تناول الجوز حدة الذكاء، ناهيك عن غناه بمضادات الأكسدة، ويثبط دقيق الشوفان أمراض القلب والسكري لغناه بالألياف القابلة للذوبان، ويحوي الجرجير 17 عنصرا لمكافحة الأمراض لغناه ببيتا كاروتين و(فيتامين ك) ما يحافظ على شباب البشرة
بواسطة :
 0  0  9750

الأكثر قراءة

جددت وزارة الموارد البشرية التذكير بثلاث خطوات لإلغاء ملف المنشأة،...

01-18-2021 07:23 الإثنين

أوقعت أمانة منطقة الرياض بأحد المقاهي متلبسًا بمخالفة تعليمات...

01-18-2021 07:19 الإثنين

بحثت اللجنة الوطنية لرعاية السجناء والمفرج عنهم بالمدينة المنورة...

01-18-2021 05:11 الإثنين

فعّلت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمحافظة الخرمة مناشطها...

01-18-2021 05:08 الإثنين

بعد غياب عادت ظاهرة التسول مرة أخرى للظهور عند بعض إشارات المرور في...

01-18-2021 05:02 الإثنين

تفاعل حساب المواطن مع استفسار بشأن مستفيد انتهى عقد إيجاره بتاريخ...

01-18-2021 04:51 الإثنين

استقبل مستشفى الملك خالد العام بحفر الباطن، خلال الشهرين الماضيين،...

01-18-2021 04:49 الإثنين

نفذت وزارة التجارة 3,691 زيارة تفتيشية الأسبوع الماضي خلال الفترة...

01-18-2021 04:46 الإثنين

أكّد معالي وزير الصناعة والثروة المعدنية الأستاذ بندر بن إبراهيم...

01-18-2021 04:44 الإثنين

طرحت أمانة منطقة المدينة المنورة اليوم عبر بوابة الاستثمار البلدي...

01-18-2021 04:41 الإثنين
أكثر