×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون
نبأ: تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلص من السموم

وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها في بداية اليوم لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما نقله "ويب طب"

1. مشروب خل التفاح

ويساعد خل التفاح في تنظيف القولون وتحسين عملية الهضم

ومن الأفضل إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه

2. الماء الدافئ بالعسل والليمون

يزيل الليمون السموم من الجسم، لاحتوائه على فيتامين "سي" ذو الخصائص المضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز حرق الدهون

الوصفة: عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافىء ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى المزيج

3. شاي الكركم

ويساعد الكركم في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام

الوصفة: إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، كما يمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض

4. الشاي الأخضر

ويحتوي الشاي الأخضر على كثير من مضادات الأكسدة كما يزيل السموم ويحسن التمثيل الغذائي

الوصفة: إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تناولها بعد أن تبرد قليلا

5. العصير الأخضر

تساعد الخضراوات التي تحتوي على الحديد إلى توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومقاومة التعب والإرهاق

ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم

6. شاي الزنجبيل

يعد الزنجبيل علاجا فعالا لآلام المعدة، وبالتالي فإن تناول شاي الزنجبيل في الصباح يمكن أن يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال

لصنع شاي الزنجبيل، يتم إضافة بعض من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً إلى كوب من الماء المغلي وتحريكه لمدة خمس دقائق
بواسطة :
 0  0  23580

الأكثر قراءة

في أجواء رياضية استثنائية، تنطلق يوم الجمعة 10 أكتوبر الجاري بطولة...

10-09-2025 08:23 الخميس

في أجواء رياضية استثنائية، تنطلق يوم الجمعة 10 أكتوبر الجاري بطولة...

10-09-2025 08:23 الخميس

تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود...

10-09-2025 09:56 الخميس

دعا معالي محافظ هيئة الحكومة الرقمية المهندس أحمد بن محمد الصويان،...

10-09-2025 09:56 الخميس

أعلن برنامج حساب المواطن اليوم الخميس عن بدء إيداع الدفعة المخصصة...

10-09-2025 09:55 الخميس

حصلت الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي (سدايا) على...

10-09-2025 09:54 الخميس

حصل مطار الملك فهد الدولي بالدمام على شهادة اعتماد تعزيز إمكانية...

10-09-2025 09:53 الخميس

وقّع نادي الصقور السعودي، اليوم، مذكرة تفاهم مع مركز الإسناد...

10-09-2025 09:52 الخميس

انطلقت اليوم في محافظة جدة، أعمال الاجتماع العام السنوي الأول...

10-09-2025 09:51 الخميس

بيع اليوم، أربعة صقور (ثلاثة من منغوليا وواحد طرح محلي) بـ...

10-09-2025 09:48 الخميس
أكثر