×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون

.6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون
نبأ: تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلص من السموم

وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها في بداية اليوم لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما نقله "ويب طب"

1. مشروب خل التفاح

ويساعد خل التفاح في تنظيف القولون وتحسين عملية الهضم

ومن الأفضل إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه

2. الماء الدافئ بالعسل والليمون

يزيل الليمون السموم من الجسم، لاحتوائه على فيتامين "سي" ذو الخصائص المضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز حرق الدهون

الوصفة: عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافىء ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى المزيج

3. شاي الكركم

ويساعد الكركم في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام

الوصفة: إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، كما يمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض

4. الشاي الأخضر

ويحتوي الشاي الأخضر على كثير من مضادات الأكسدة كما يزيل السموم ويحسن التمثيل الغذائي

الوصفة: إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تناولها بعد أن تبرد قليلا

5. العصير الأخضر

تساعد الخضراوات التي تحتوي على الحديد إلى توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومقاومة التعب والإرهاق

ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم

6. شاي الزنجبيل

يعد الزنجبيل علاجا فعالا لآلام المعدة، وبالتالي فإن تناول شاي الزنجبيل في الصباح يمكن أن يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال

لصنع شاي الزنجبيل، يتم إضافة بعض من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً إلى كوب من الماء المغلي وتحريكه لمدة خمس دقائق
بواسطة :
 0  0  23550

الأكثر قراءة

شهد مركز دعم المنشآت بالمدينة المنورة اليوم، ضمن فعاليات “أسبوع...

10-02-2025 10:29 الخميس

شهد ملتقى مزارعي الجوف الذي تنظّمه غرفة الجوف (النسخة...

10-02-2025 10:27 الخميس

حصلت جامعة جازان على اعتماد أكاديمي لبرنامجي بكالوريوس في “الإسعاف...

10-02-2025 10:26 الخميس

دشّن فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية، اليوم،...

10-02-2025 09:51 الخميس

التقى مساعد المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال...

10-02-2025 09:50 الخميس

أعلنت الشركة الوطنية السعودية للنقل البحري “البحري”، الرائدة في...

10-02-2025 09:50 الخميس

أنجزت أمانة محافظة جدة حزمة من أعمال الصيانة للجسور والأنفاق خلال...

10-02-2025 09:49 الخميس

رعى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز...

10-02-2025 09:48 الخميس

التقى معالي نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي،...

10-02-2025 09:48 الخميس

شهدت منطقة تبوك اليوم، تدشين محطة لخدمات نقل الركاب بالحافلات بين...

10-02-2025 09:47 الخميس
أكثر