×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

دراسة حديثة .. تناول منتجات الألبان كاملة الدسم قد يحد من خطر صحي شائع

دراسة حديثة .. تناول منتجات الألبان كاملة الدسم قد يحد من خطر صحي شائع
نبأ: لسنوات، حث الخبراء الأشخاص البالغين على تجنب تناول الحليب كامل الدسم والجبن للبقاء في صحة جيدة

ولكن الآن، يبدو أن هذه الأطعمة ليست لذيذة فحسب، بل جيدة أيضا

وتكشف دراسة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم مرتين يوميا، قد يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي (MetS) - المصطلح الطبي لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة المرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

وحلل العلماء في جامعة McMaster بكندا دراسة أجريت على زهاء 140000 شخص من 21 دولة، أجريت على مدى 9 سنوات، واستخدموا استبيانات لتقييم نظامهم الغذائي على مدار عام. وكانت حصة اللبن أو كوب الزبادي 244 غراما، وشريحة الجبن 15 غراما، والزبدة 5 غرامات

وفي مجلة BMJ ، كتب فريق البحث: "إن تناول كميات أكبر من منتجات الألبان كاملة الدسم (ولكن ليس قليلة الدسم) ارتبط بانخفاض الإصابة بـMetS". وهذا يزيد من الأدلة المتزايدة لصالح الأطعمة الكاملة الدسم غير المعدلة

ويأمل معدو التقرير في أن تساعد النتائج في إثراء المبادرات الصحية العالمية، لمكافحة المشاكل الصحية الخطيرة

وقال معد الدراسة بالاجي فافاداريني: "نذكر أن تناول منتجات الألبان، وخاصة منتجات الدهون الكاملة، مرتبط بانخفاض انتشار متلازمة التمثيل الغذائي ومكوناته الفردية في الأساس، وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري أثناء المتابعة. وإذا تم تأكيد النتائج التي توصلنا إليها في تجارب كبيرة وطويلة المدى بما فيه الكفاية، فإن زيادة استهلاك منتجات الألبان قد تمثل نهجا مجديا ومنخفض التكلفة، للحد من متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم والسكري وأحداث أمراض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم"
بواسطة :
 0  0  2490

الأكثر قراءة

أكد المتحدث الرسمي باسم وزارة الداخلية المقدم طلال الشلهوب، أن...

05-31-2020 09:47 الأحد

تُطلق جمعية التنمية الأسرية بمحافظة الأحساء غدٍ برنامجاً يومياً عن...

05-31-2020 08:49 الأحد

شارك فريق تطوعي من لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بمركز الغايل...

05-31-2020 08:48 الأحد

أنهى الفريق التطوعي التابع لمكتب الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات...

05-31-2020 08:42 الأحد

شاركت كشافة الإدارة العامة للتعليم بمنطقة القصيم في تعقيم وتجهيز...

05-31-2020 08:40 الأحد

من متطلبات المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني لخدمة المستفيدين...

05-31-2020 08:30 الأحد
أكثر