×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

كبار السن أقوى نفسيا أمام كورونا.. ما السبب؟

كبار السن أقوى نفسيا أمام كورونا.. ما السبب؟
نبأ: تفتح المتاجر أبوابها مجددا في بعض الأماكن وكذلك المدارس ولكن بشكل أبطأ. غير أنه بالنسبة لأغلب الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، لم يتم تخفيف إجراءات الإغلاق. فمازال كبار السن على وجه الخصوص يواجهون العزلة الاجتماعية لبعض الوقت في الفترة القادمة.
غير أنه ولحسن الحظ، قد يكون لدى العديد منهم مرونة مرتبطة بالعمر تساعدهم في مواجهة المحن بطريقتهم، حسبما تشير الطبيبة أنيا مينارت-تويركاوف، التي ترأس قسم علم النفس الطبي وعلم الاجتماع الطبي في مركز جامعة لايبتسيج الطبي بألمانيا. وتتحدث في المقابلة التالية عن فوائد الروتين.
تقول الطبيبة مينارت-تويركاوف إن الأشخاص الأكبر سنا أفضل في التعامل مع الآثار النفسية لأزمة فيروس كورونا من الأصغر سنا، وعند سؤالها لما هذا، قالت:
من المفترض أن الشخص المتقدم في العمر تغلب على الكثير من الأزمات الخطيرة في الحياة ليس بالضرورة أن يكون ذلك حربا ولكن أزمات شخصية مثل طلاق أو مرض حاد أو فقدان عزيز أو فشل. إذا ما كنت قد مررت بأشياء كهذا فمن المحتمل أن يكون لديك مخزون من الموارد الداخلية وآليات التأقلم. وبالتالي في حين أن كبار السن أكثر ضعفا بدنيا فيمكن أن يكونوا أكثر قوة نفسيا.
وكن في نفس الوقت، للجائحة أثر كبير على كبار السن حيث قد يضطرون إلى البقاء معزولين لفترة طويلة. ماذا يعني هذا، تقول الطبيبة:
أولا، يلقي هذا الضوء على كم كبار السن في مجتمعنا الذين كانوا بالفعل وحيدين ومعزولين. وبشكل أوضح فإن العزلة المرتبطة بالجائحة بالكاد تحدث أي فرق لدى الكثير منهم، لأن هذه هي طريقة حياتهم في العادة. ربما يعيش أفراد أسرهم بعيدا أو لم يعد لديهم أي قريب. ولكن مدة الحجر الصحي في حد ذاتها يمكن أن تكون ضربا من التعذيب، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في دار مسنين أو شقة صغيرة، وقد لا تتاح لهم فرصة تذكر للخروج.
وتنصح الطبيبة كبار السن بفعل شييء ما، "إذ أن فعل أي شيئ أفضل دائما من عدم فعل أي شييء على الإطلاق". وتقول إن هذا يعني الالتزام بالروتين مثل الاستيقاظ في الصباح والاستحمام حتى إذا لم تكن ذاهبا إلى أي مكان. وتضيف أن كل يوم يجب أن تخطط لفعل شييء ما لطيف مثل مشاهدة برنامج تلفزيوني ممتع أو التحدث مع أحد المعارف عبر الهاتف أو حتى الحصول على وجبة جيدة مثل فطور لذيذ.
بواسطة :
 0  0  2130

الأكثر قراءة

صرَّح المُتحدث الإعلامي لشرطة منطقة مكة المكرمة، الرائد محمد...

07-14-2020 04:04 الثلاثاء

أشاد معالي رئيس هيئة حقوق الإنسان الدكتور عواد بن صالح العواد...

07-14-2020 04:01 الثلاثاء

أكد المتحدث باسم وزارة الصحة د.محمد العبدالعالي أن العالم لازال...

07-14-2020 04:00 الثلاثاء

أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيسية اليوم منخفضًا 31.86 نقطة ليقفل...

07-14-2020 03:58 الثلاثاء

كشفت صحة الباحة أن إجمالي عدد المستفيدين من خدمات عيادات "تطمن" في...

07-14-2020 03:56 الثلاثاء

اعلنت الكلية التقنية للبنين بالخرج فتح البوابة للتقديم على الدبلوم...

07-14-2020 03:54 الثلاثاء

سجلت عيادات " تطمن " أكثر من 37 ألف مستفيد من خلال زياراتهم التي...

07-14-2020 03:50 الثلاثاء

ألزمت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات، جميع مقدمي الخدمات البريدية...

07-14-2020 03:47 الثلاثاء

أوضحت الهيئة العامة للمنافسة اليوم أنه وبعد إجراء التحريات...

07-14-2020 03:45 الثلاثاء

وقع صندوق التنمية العقارية ومصرف الراجحي اتفاقية برنامج ضمانات...

07-14-2020 03:43 الثلاثاء
أكثر