×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

بدون جراحة.. 6 حيل خارقة تخلصك من انسداد شرايين القلب

بدون جراحة.. 6 حيل خارقة تخلصك من انسداد شرايين القلب
نبأ: شرايين شرايين الكثير من الأطعمة التي تستمتع بها كل يوم، حتى الأطعمة التي تكون صحية لك، قد تسبب الكثير من الضرر لقلبك. لهذا السبب، من المهم دائمًا أن تكون على دراية بما يجب عليك تجنبه ولماذا يجب عليك تجنبه.
موقع Bright Side يقدم لك بعض الأطعمة التى يجب تجنبها إذا كنت بحاجة إلى تنظيف الشرايين.

اقرأ أيضًا:هل يؤثر فيروس كورونا على صحة الكلى؟ مدير معهد القلب السابق يجيبمفاجأة صادمة.. فيروس كورونا يصيب عضوًا آخر غير الرئة

1. اللحوم الحمراء
الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم الحمراء بشكل يومي لديهم مستويات عالية من تريميثيل أمين N- أكسيد ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بأمراض القلب. وجد باحثون آخرون أيضًا علاقة بين تناول اللحوم الحمراء بانتظام والتعرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
2. الخضار والحساء المعلب
الخضار المعلبة و الشوربات المعلبة يبدو وكأنه وسيلة مريحة لإضافة المزيد من الخضار إلى حميتك، لكنها غالبا ما تحتوي على الملح جدا ويؤدي الإفراط في تناول الملح إلى زيادة ضغط الدم ، مما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى قلبك ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية.
3. وجبات مجمدة
تحتوي العديد من الوجبات المجمدة على مستويات عالية من الصوديوم بالإضافة إلى المواد الحافظة
4. اللحوم المعالجة
تزيد من مستويات الكوليسترول لديك والتي يمكن أن تتسبب في زيادة الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة لأمراض القلب. فإن اللحوم المعالجة بشكل عام ليست صحية للقلب بسبب ارتفاع مستويات الملح.
5. المخبوزات
هناك علاقة إيجابية بين أمراض القلب والأحماض الدهنية غير المشبعة. العديد من المخبوزات منكهة بالسكر ، مما يمكن أن يضغط على القلب إذا تم تناوله بكثرة.
بواسطة :
 0  0  16170

الأكثر قراءة

تجدد الحريق، يوم الخميس، داخل أحد الطوابق في مبنى “سنترال رمسيس”...

07-11-2025 11:25 الجمعة

أعلنت جامعة بيشة عن زيادة في مقاعد القبول للعام الجامعي 1447هـ...

07-11-2025 11:20 الجمعة

حضر صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي محافظ جدة اليوم، حفل...

07-11-2025 11:13 الجمعة

وقّعت الهيئة الملكية للجبيل وينبع مذكرتي تفاهم مع الاتحاد السعودي...

07-11-2025 11:12 الجمعة

نظمت جمعية الثقافة والفنون في مدينة الدمام أمس، فعاليات المعرض...

07-11-2025 11:08 الجمعة

نفّذت أمانة منطقة الرياض عبر مركز رصد الحوادث المرورية، عددًا من...

07-11-2025 11:08 الجمعة

أعلنت الهيئة العامة للإحصاء رسميًا أن إجمالي عدد سكان المملكة...

07-11-2025 11:05 الجمعة

رُصِد مساء اليوم في سماء مدينة عرعر بمنطقة الحدود الشمالية “قمر...

07-11-2025 11:04 الجمعة

استعرضت الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي “سدايا” خلال...

07-11-2025 11:04 الجمعة

تحت رعاية معالي وزير الصناعة والثروة المعدنية رئيس مجلس إدارة هيئة...

07-11-2025 11:03 الجمعة
أكثر