×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

تحذير من الإفراط في شرب الماء

تحذير من الإفراط في شرب الماء
نبأ: لا شك أن شرب الماء مفيد جدا لكل أعضاء الجسم، لكن يجب الحذر من الإفراط في ذلك حتى لا يتسبب الأمر في التأثير سلبا على صحة الإنسان.

وحذر موقع "ستاندرد ميديا" المعني بأمور الصحة والسلامة، من شرب أكثر من ٣.٥ إلى ٤ أكواب من الماء في الساعة الواحدة، لأنها يمكن أن يتسبب في انخفاض الصوديوم في الدم وتتسبب في أمراض خطيرة.

حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بما يسمى "متلازمة نقص صوديوم الدم"، والتي تتمثل أعراضها في التعب والتقيؤ والصداع وأحيانا تؤدي للوفاة.

وعرض الموقع بعض العلامات التي تدل على أنك تفرط في شرب ماء زائد عن حاجة الجسم.

١-التبول بشكل متكرر بحيث تصل عدد مرات الذهاب للحمام إلى ٧ مرات يوميا.
٢- تغير في لون البول ليصبح شفاف بدلا من الأصفر الفاتح.
٣- الشعور بالتعب بسبب عمل الكليتين باستمرار لإخراج المياه الزائدة من الجسم، مما يسبب ضغط على وظائف الجسم ويتسبب في الشعور بالإرهاق.

٤- تورم الشفاه واليدين والقدمين، وهذا بسبب عدم عمل الكليتين بشكل صحيح، مما يتسبب في احتفاظ الجسم بالمياه الزائدة واحتباسها فيه.
بواسطة :
 0  0  8010

الأكثر قراءة

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس...

07-11-2020 04:19 السبت

قالت الإدارة العامة للمرور إن المخالفات في الحالات ‏الطبيعية يتم...

07-11-2020 04:13 السبت

أشاد نائب رئيس جمعية الكشافة العربية السعودية ، البروفيسور عبدالله...

07-11-2020 04:11 السبت

نفذت بلدية زلوم خلال الأسبوع الماضي للفترة من 14-18 ذي القعدة...

07-11-2020 04:08 السبت

أطلقت الشؤون الصحية بمنطقة حائل الليلة نظام الملف الطبي الإلكتروني...

07-11-2020 04:04 السبت

نفذت إدارة الموارد البشرية ( وحدة تطوير الموارد البشرية )...

07-11-2020 04:00 السبت

تمكن فريق من باحثي معهد هارفارد وكلية جون أ. بولسون للهندسة والعلوم...

07-11-2020 03:42 السبت

أصدرت قاضية أميركية الجمعة قراراً يُلزم إيران بدفع 879 مليون دولار...

07-11-2020 03:40 السبت

أثبت أطباء من مدينة ووهان الصينية أن نسبة السكر المرتفعة في الدم...

07-11-2020 03:24 السبت

طالبت الجوازات السعودية الجميع بالحرص على متابعة الأخبار الخاصة بها...

07-11-2020 03:20 السبت
أكثر