×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

تحذير من الإفراط في شرب الماء

تحذير من الإفراط في شرب الماء
نبأ: لا شك أن شرب الماء مفيد جدا لكل أعضاء الجسم، لكن يجب الحذر من الإفراط في ذلك حتى لا يتسبب الأمر في التأثير سلبا على صحة الإنسان.

وحذر موقع "ستاندرد ميديا" المعني بأمور الصحة والسلامة، من شرب أكثر من ٣.٥ إلى ٤ أكواب من الماء في الساعة الواحدة، لأنها يمكن أن يتسبب في انخفاض الصوديوم في الدم وتتسبب في أمراض خطيرة.

حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بما يسمى "متلازمة نقص صوديوم الدم"، والتي تتمثل أعراضها في التعب والتقيؤ والصداع وأحيانا تؤدي للوفاة.

وعرض الموقع بعض العلامات التي تدل على أنك تفرط في شرب ماء زائد عن حاجة الجسم.

١-التبول بشكل متكرر بحيث تصل عدد مرات الذهاب للحمام إلى ٧ مرات يوميا.
٢- تغير في لون البول ليصبح شفاف بدلا من الأصفر الفاتح.
٣- الشعور بالتعب بسبب عمل الكليتين باستمرار لإخراج المياه الزائدة من الجسم، مما يسبب ضغط على وظائف الجسم ويتسبب في الشعور بالإرهاق.

٤- تورم الشفاه واليدين والقدمين، وهذا بسبب عدم عمل الكليتين بشكل صحيح، مما يتسبب في احتفاظ الجسم بالمياه الزائدة واحتباسها فيه.
بواسطة :
 0  0  21480

الأكثر قراءة

نيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز...

03-28-2024 10:09 الخميس

أعلنت ‎جامعة الطائف عن تحويل فترة الدراسة يوم الخميس 28 مارس 2024،...

03-28-2024 10:08 الخميس

تواصل أمانة منطقة حائل وبلدياتها التابعة لها، معالجة عناصر ‏التشوه...

03-28-2024 10:05 الخميس

أقامت هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية اليوم...

03-28-2024 10:04 الخميس

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز نائب أمير...

03-28-2024 10:03 الخميس

أعلنَت إدارتا التعليم بمحايل عسير ورجال المع بمنطقة عسير تعليقَ...

03-28-2024 10:02 الخميس

صرح المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي بأن الدوريات...

03-28-2024 10:00 الخميس

واصلت أمانة منطقة الرياض تقديم فعاليات مبادرة “الخيمة الثقافية” في...

03-28-2024 09:58 الخميس

احتفى فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة، ممثلاً بمكتبه بالعاصمة...

03-28-2024 09:56 الخميس

أقامت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، أمس، مائدة إفطار...

03-28-2024 09:55 الخميس
أكثر