×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

مفاجأة علمية.. لهذه الأسباب تناول الدجاج أفضل من اللحوم الحمراء

مفاجأة علمية.. لهذه الأسباب تناول الدجاج أفضل من اللحوم الحمراء
نبأ: في مفاجأة علمية جديدة لعشاق أكل الدجاج، أكدت أحدث الدراسات أن تناول الدجاج يساعد في الوقاية من السرطان.
ليس هذا فحسب بل يقي كذلك من التهاب المفاصل، وذلك مقارنة باللحوم الحمراء، وذلك وفق ما نشر في صحيفة “انترناشيونال جورنال أوف كانسر” المهتم بمحاربة السرطان.
الدراسة الأمريكية شددت على أن زيادة استهلاك الفراخ يوميا مقارنة باللحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15 بالمائة.
كذلك تتضح فوائد الدجاج في احتوائها على فيتامينات “أ” و”ك” و”د” و”إي”.

كما تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والتي تساعد على بناء العضلات والأنسجة.

ويتميز الدجاج باحتوائه على معادن تقوّي العظام، مثل الكالسيوم والفوسفور.

هذا إلى جانب السيلينيوم الذي يحمي من التهاب المفاصل، بالإضافة إلى فيتامين “ب5” الذي يساعد على تقليل التوتر وأعراض سن اليأس.

ويحتوي كل 28 غراماً من صدر الدواجن الخالي من الجلد على جرام واحد من الدهون، لذلك تعتبر صدور الدجاج والديك الرومي وسيلة جيدة لضبط الوزن.
كما أن لحم الطيور غني بالزنك اللازم للرجل للحفاظ على مستوى هرمون التوستيسترون، وفيتامين “ب6” الذي يدعم جهاز المناعة.
بواسطة :
 0  0  7350

الأكثر قراءة

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة توقعاتها لحالة الطقس...

07-11-2020 04:19 السبت

قالت الإدارة العامة للمرور إن المخالفات في الحالات ‏الطبيعية يتم...

07-11-2020 04:13 السبت

أشاد نائب رئيس جمعية الكشافة العربية السعودية ، البروفيسور عبدالله...

07-11-2020 04:11 السبت

نفذت بلدية زلوم خلال الأسبوع الماضي للفترة من 14-18 ذي القعدة...

07-11-2020 04:08 السبت

أطلقت الشؤون الصحية بمنطقة حائل الليلة نظام الملف الطبي الإلكتروني...

07-11-2020 04:04 السبت

نفذت إدارة الموارد البشرية ( وحدة تطوير الموارد البشرية )...

07-11-2020 04:00 السبت

تمكن فريق من باحثي معهد هارفارد وكلية جون أ. بولسون للهندسة والعلوم...

07-11-2020 03:42 السبت

أصدرت قاضية أميركية الجمعة قراراً يُلزم إيران بدفع 879 مليون دولار...

07-11-2020 03:40 السبت

أثبت أطباء من مدينة ووهان الصينية أن نسبة السكر المرتفعة في الدم...

07-11-2020 03:24 السبت

طالبت الجوازات السعودية الجميع بالحرص على متابعة الأخبار الخاصة بها...

07-11-2020 03:20 السبت
أكثر