×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

#الزبيب الزبيب يعد حقا بديلا صحيا للطعام غير الصحي

#الزبيب الزبيب يعد حقا بديلا صحيا للطعام غير الصحي
نبأ: فوائد الزبيب فوائد الزبيب توجد الكثير من الفواكه التي تتميز بحجم صغير، وعلى الرغم من ذلك تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة التي تكون بمنزلة علاج طبيعي لك، خاصة الفواكه المجففة التي احتلت مكانة كبيرة بين الأطعمة المهمة التي يحتاج إليها الجسم؛ مثل الزبيب. يعد الزبيب وجبة خفيفة يمكن تناولها في أي وقت، وعلى الرغم من أنه صغير للغاية، فإنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة للجسم؛ مثل فيتامين C وحمض الفوليك، إضافةً إلى فيتامين B-6، كما يحتوي على الكثير من المعادن المهمة للجسم؛ مثل البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد. الزبيب يعد حقا بديلا صحيا للطعام غير الصحي الذي نتناوله كنوع من التسلية، فبدلا من ذلك ضع بجانبك طبقا من الزبيب وتناوله كلما شعرت بالجوع. وفي ما يلي بعض الفوائد المهمة التي يمنحها الزبيب لجسمك: 1- المساعدة في عملية الهضم
بواسطة :
 0  0  21690

الأكثر قراءة

ترأس صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن تركي بن فيصل وزير...

07-01-2025 08:26 الثلاثاء

أعلنت الهيئة العامة للإحصاء أن منطقة الرياض تستحوذ على نحو 47% من...

07-01-2025 08:25 الثلاثاء

اختتمت المديرية العامة للسجون، البرنامج التأهيلي للضباط الجامعيين...

07-01-2025 08:25 الثلاثاء

أعلنت جامعة طيبة عن إطلاق برنامج الترقية الأكاديمية “تجسير”، الذي...

07-01-2025 08:24 الثلاثاء

زار صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد بن مقرن بن عبدالعزيز، نائب...

07-01-2025 08:24 الثلاثاء

أعلنت أمانة منطقة الرياض بالتعاون مع الجمعية الدولية لمخططي المدن...

07-01-2025 08:23 الثلاثاء

كشف معالي وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية المهندس أحمد بن...

07-01-2025 08:23 الثلاثاء

أعلنت وزارة الحج والعمرة أن عدد تأشيرات العمرة الصادرة للقادمين من...

07-01-2025 08:22 الثلاثاء

صرّح المتحدث الرسمي في هيئة الرقابة ومكافحة الفساد بأن الهيئة باشرت...

07-01-2025 08:21 الثلاثاء

أعلنت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية عن أحكام نظام التأمينات...

07-01-2025 08:20 الثلاثاء
أكثر