×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

رجيم| كوكتيل عصائر لرفع الحرق وسد الشهية بامتياز

رجيم| كوكتيل عصائر لرفع الحرق وسد الشهية بامتياز
الخرج اون لاين : يعاني كثير من متابعي «الدايت» من تكرار الشعور بالجوع، مما يجعلهم يملون من إتباع النظام الغذائي أو يتناولون وجبات خفيفة على مدار اليوم ويبحثون عن وسائل تملأ المعدة ليشعرون بالشبع سريعا وتساعد على حرق الدهون.

قال استشاري التغذية والسمنة د. رامي أحمد رمزي، إن هناك عصير كوكتيل نتيجته هائلة على حرق الدهون وسد الشهية، حيث أنه يفضل تناوله بعد الظهر حتى يعززك ويدفع جسمك لبقية اليوم ويملء جسمك بخضروات مرطبة وملونة تساعدك على التركيز لبقية اليوم وزيادة الإنتاج ويعطي جسمك جرعة من المغذيات ومضادات الأكسدة بدلا من جرعة من الكافيين.

وأوضح رامي، أن مقادير العصير وطريقة تحضيره هي أن يتم وضع في المعصرة مكعبات من الأتي، "70جرام تفاح ، 166 جرام بنجر، 40 ملي عود كرفس، 165 جرام طماطم صغيرة، 60 جرام ليمون" ثم نخلط جميع المقادير جيدا ويشرب.
بواسطة :
 0  0  64140

الأكثر قراءة

توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم –...

03-29-2024 02:03 الجمعة

نظمت أمانة منطقة الحدود الشمالية ممثلة ببلدية أم خنصر ، أمس ،...

03-29-2024 02:02 الجمعة

دشّن صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز، المستشار...

03-29-2024 02:00 الجمعة

تفقد معالي مدير عام الجوازات الفريق سليمان بن عبدالعزيز اليحيى،...

03-29-2024 01:58 الجمعة

أعلن معالي رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه (GEA)...

03-29-2024 01:56 الجمعة

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن بندر بن عبدالعزيز وزير...

03-29-2024 01:55 الجمعة

عقدت لجنة الفنادق والسياحة في الغرفة التجارية بمكة المكرمة، مساء...

03-29-2024 01:54 الجمعة

خصص موسم رمضان 1445 هـ مساحات شاسعة لإشراك الأطفال في عدة فعاليات...

03-29-2024 01:53 الجمعة

يحرص عدد من قاصدي المسجد النبوي في شهر رمضان المبارك , على اصطحاب...

03-29-2024 01:51 الجمعة

برعاية صاحب السموّ الملكيّ الأمير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز أمير...

03-29-2024 01:50 الجمعة
أكثر