×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

رجيم| كوكتيل عصائر لرفع الحرق وسد الشهية بامتياز

رجيم| كوكتيل عصائر لرفع الحرق وسد الشهية بامتياز
الخرج اون لاين : يعاني كثير من متابعي «الدايت» من تكرار الشعور بالجوع، مما يجعلهم يملون من إتباع النظام الغذائي أو يتناولون وجبات خفيفة على مدار اليوم ويبحثون عن وسائل تملأ المعدة ليشعرون بالشبع سريعا وتساعد على حرق الدهون.

قال استشاري التغذية والسمنة د. رامي أحمد رمزي، إن هناك عصير كوكتيل نتيجته هائلة على حرق الدهون وسد الشهية، حيث أنه يفضل تناوله بعد الظهر حتى يعززك ويدفع جسمك لبقية اليوم ويملء جسمك بخضروات مرطبة وملونة تساعدك على التركيز لبقية اليوم وزيادة الإنتاج ويعطي جسمك جرعة من المغذيات ومضادات الأكسدة بدلا من جرعة من الكافيين.

وأوضح رامي، أن مقادير العصير وطريقة تحضيره هي أن يتم وضع في المعصرة مكعبات من الأتي، "70جرام تفاح ، 166 جرام بنجر، 40 ملي عود كرفس، 165 جرام طماطم صغيرة، 60 جرام ليمون" ثم نخلط جميع المقادير جيدا ويشرب.
بواسطة :
 0  0  64110

الأكثر قراءة

نيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز...

03-28-2024 10:09 الخميس

أعلنت ‎جامعة الطائف عن تحويل فترة الدراسة يوم الخميس 28 مارس 2024،...

03-28-2024 10:08 الخميس

تواصل أمانة منطقة حائل وبلدياتها التابعة لها، معالجة عناصر ‏التشوه...

03-28-2024 10:05 الخميس

أقامت هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية اليوم...

03-28-2024 10:04 الخميس

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز نائب أمير...

03-28-2024 10:03 الخميس

أعلنَت إدارتا التعليم بمحايل عسير ورجال المع بمنطقة عسير تعليقَ...

03-28-2024 10:02 الخميس

صرح المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي بأن الدوريات...

03-28-2024 10:00 الخميس

واصلت أمانة منطقة الرياض تقديم فعاليات مبادرة “الخيمة الثقافية” في...

03-28-2024 09:58 الخميس

احتفى فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة، ممثلاً بمكتبه بالعاصمة...

03-28-2024 09:56 الخميس

أقامت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، أمس، مائدة إفطار...

03-28-2024 09:55 الخميس
أكثر