طفلك يعاني من الإمساك..إليك كل المعلومات عنه
الخرج اون لاين : هل جاءك طفلك من قبل وأخبرك بأنه يعاني من ألم أثناء دخوله المرحاض ؟
فهذا السبب لابد وأن يكون إمساك لأنه من المشاكل الشائعة التي يصاب بها الأطفال صغار السن.
تعرفي هنا علي أعراض الإمساك:
1- ألم في المعدة
2- انتفاخ
3- ظهور لون الدم أثناء التبرز
4- عدم دخول المرحاض لمدة أسبوع
5- ارهاق شديد
6- قيءوغثيان
7- مشاكل في نمو الطفل .
8- ألم شديد في منطقة الشرج.
9- نقص الوزن.
وإليك هنا أسبابه:
1- نقص نسبة القيم الغذائية الذي يتناولها الطفل في نظامه الغذائي مثل الألياف والخضروات والفواكه وغيرها...
2- تسمم نتيجة لتناوله أطعمة غير صحية .
3- الأثار الجانبية للعديد من الأدوية.
4- مرض السكر .
5- عسر الهضم.
6- مرض الغدة الدرقية.
بعد معرفتك لأسباب وأعراض الإمساك فجاء الآن دورك لحماية طفلك من هذه الأعراض :
1- ممارسة التمرينات البدنية: فهي تساعد علي تحسين عملية الهضم.
2- تحسين النظام الغذائي: فينبغي أن يحتوي علي الألياف وكذلك الفواكه والخضروات الطازجة .
فلا تزيد نسبة الألياف علي الأقل عن 3- 4 جرام , ينبغي تناول طفلك للعديد من الاطعمة التي تساعد علي تحسين عملية الهضم مثل الزبادي وكذلك شرب المياه باستمرار فهي من الأمور المهمة التي لا يمكننا الاستغناء عنها.
وتشجيع طفلك لتناول اللبن يوميا .
3- ملين للمعدة: فهناك العديد من الأخطاء التي يفعلها الأباء عندما يتعرض طفلهم للامساك: فيعطون الأطفال نسبة صغيرة من الملين ,أو يقومون بتوقيفه وذلك بعد تحسن حالة الطفل للمرة الأولي وهذا من الأخطاء الشائعة, فيجب عليك الاستمرار في إعطائه لطفلك فيحتاج بعض الأطفال لاستمرار الملين لمدة أسابيع.
4- دخول المرحاض: ينبغي عليك تشجيع طفلك لدخول المرحاض يوميا في الصباح وكذلك بعد تناول كل وجبة خصوصا الأطفال صغار السن.
5- تناول طفلك للعصائر الطبيعية التي تساعده علي دخول المرحاض بسهوله.
6- منع طفلك من الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل البقوليات .
فاذا استشرت الطبيب وتحتارين من توجيه الأسئلة ,فنحن هنا نضع لك العديد من الأسئلة التي ينغي عليك توجيهها للطبيب :
1- ما الذي يسبب الإمساك؟
2- هل هناك أسباب أخري؟
3- ما الفحوصات التي ينبغي علي اتباعها؟
4- الي متي سيستمر عسر الهضم؟
5- ما الأدوية التي تنصح بها؟
6- هل ينبغي علي تغيير أي شئ في نظام الغذاء؟
7- هل علي استشارة طبيب متخصص؟
8- هل يمكنني معالجة ذلك العسر بدون أدوية؟.
فهذا السبب لابد وأن يكون إمساك لأنه من المشاكل الشائعة التي يصاب بها الأطفال صغار السن.
تعرفي هنا علي أعراض الإمساك:
1- ألم في المعدة
2- انتفاخ
3- ظهور لون الدم أثناء التبرز
4- عدم دخول المرحاض لمدة أسبوع
5- ارهاق شديد
6- قيءوغثيان
7- مشاكل في نمو الطفل .
8- ألم شديد في منطقة الشرج.
9- نقص الوزن.
وإليك هنا أسبابه:
1- نقص نسبة القيم الغذائية الذي يتناولها الطفل في نظامه الغذائي مثل الألياف والخضروات والفواكه وغيرها...
2- تسمم نتيجة لتناوله أطعمة غير صحية .
3- الأثار الجانبية للعديد من الأدوية.
4- مرض السكر .
5- عسر الهضم.
6- مرض الغدة الدرقية.
بعد معرفتك لأسباب وأعراض الإمساك فجاء الآن دورك لحماية طفلك من هذه الأعراض :
1- ممارسة التمرينات البدنية: فهي تساعد علي تحسين عملية الهضم.
2- تحسين النظام الغذائي: فينبغي أن يحتوي علي الألياف وكذلك الفواكه والخضروات الطازجة .
فلا تزيد نسبة الألياف علي الأقل عن 3- 4 جرام , ينبغي تناول طفلك للعديد من الاطعمة التي تساعد علي تحسين عملية الهضم مثل الزبادي وكذلك شرب المياه باستمرار فهي من الأمور المهمة التي لا يمكننا الاستغناء عنها.
وتشجيع طفلك لتناول اللبن يوميا .
3- ملين للمعدة: فهناك العديد من الأخطاء التي يفعلها الأباء عندما يتعرض طفلهم للامساك: فيعطون الأطفال نسبة صغيرة من الملين ,أو يقومون بتوقيفه وذلك بعد تحسن حالة الطفل للمرة الأولي وهذا من الأخطاء الشائعة, فيجب عليك الاستمرار في إعطائه لطفلك فيحتاج بعض الأطفال لاستمرار الملين لمدة أسابيع.
4- دخول المرحاض: ينبغي عليك تشجيع طفلك لدخول المرحاض يوميا في الصباح وكذلك بعد تناول كل وجبة خصوصا الأطفال صغار السن.
5- تناول طفلك للعصائر الطبيعية التي تساعده علي دخول المرحاض بسهوله.
6- منع طفلك من الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل البقوليات .
فاذا استشرت الطبيب وتحتارين من توجيه الأسئلة ,فنحن هنا نضع لك العديد من الأسئلة التي ينغي عليك توجيهها للطبيب :
1- ما الذي يسبب الإمساك؟
2- هل هناك أسباب أخري؟
3- ما الفحوصات التي ينبغي علي اتباعها؟
4- الي متي سيستمر عسر الهضم؟
5- ما الأدوية التي تنصح بها؟
6- هل ينبغي علي تغيير أي شئ في نظام الغذاء؟
7- هل علي استشارة طبيب متخصص؟
8- هل يمكنني معالجة ذلك العسر بدون أدوية؟.
