مشروب يخلصك من 4 كيلو جرام في الأسبوع
الخرج اون لاين : جميعنا نتمنى طريقة سريعة لإنقاص الوزن وحرق الدهون دون رجيم قاسٍ أو ساعات في صالات الرياضة، وبحسب موقع هيلثي لايف فأن هذا المشروب قادر على إنقاص 4 كيلو من وزنك خلال أسبوع واحد فقط!
ويجب عليك أن تعرف أنه لا يمكن إنقاص الوزن دون التخفيف من الحصص التي تتناولها -حسب موقع هيلثي لايف- ولكن هذا لا يعني الحرمان من الأكل أو اتباع الطرق القاسية التي قد تنقص الوزن؛ ولكن سرعان ما يعود مرة أخرى بعد التوقف عن الريجيم،مع ضرورة اتباع أسلوب «الحياة الصحي»؛ أي التخفيف من الأكل وتناول كل ما تشتهيه ولكن بطريقة صحية؛ فإذا تناولت الحصص بالترتيب التالي من الأكثر إلى الأقل ستحصل على جسم مثالي في وقت قصير ودون عناء: (الخضروات، الفاكهة، البروتين، النشويات، الدهون).
لذا ينصح بتناول هذا المشروب الذي يحرق الدهون ويحسن الهضم ويخلص الجسم من السموم ليقوم بعملياته الحيوية، ومنها التمثيل الغذائي، فأعلى كفاءة.
طريقة إعداد المشروب:
حزمة من أوراق البقدونس وعصير ليمون وكوب ماء نقي.
تقطع أوراق البقدونس ثم يضاف لها عصير الليمون وكوب الماء ثم تخلط المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.
قم بتناول العصير في الصباح دون تصفيته أو إضافة أي محليات (حتى وإن كان العسل الأبيض)، ثم تناول الإفطار بعد نصف ساعة تقريباً.
وحسب موقع هيلثي لايف فإن هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن 4 كيلو خلال أسبوع بشرط تناول نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات كأكبر حصة أما الدهون فهي الحصة الأقل.
كما نصح موقع هيلثي لايف المعنيّ بالصحة بالتوقف عن القهوة والشاي والاكتفاء بالشاي الأخضر؛ ليساعد المشروب السابق على تحقيق نتيجة سريعة تظهر من اليوم الثالث.
ويجب عليك أن تعرف أنه لا يمكن إنقاص الوزن دون التخفيف من الحصص التي تتناولها -حسب موقع هيلثي لايف- ولكن هذا لا يعني الحرمان من الأكل أو اتباع الطرق القاسية التي قد تنقص الوزن؛ ولكن سرعان ما يعود مرة أخرى بعد التوقف عن الريجيم،مع ضرورة اتباع أسلوب «الحياة الصحي»؛ أي التخفيف من الأكل وتناول كل ما تشتهيه ولكن بطريقة صحية؛ فإذا تناولت الحصص بالترتيب التالي من الأكثر إلى الأقل ستحصل على جسم مثالي في وقت قصير ودون عناء: (الخضروات، الفاكهة، البروتين، النشويات، الدهون).
لذا ينصح بتناول هذا المشروب الذي يحرق الدهون ويحسن الهضم ويخلص الجسم من السموم ليقوم بعملياته الحيوية، ومنها التمثيل الغذائي، فأعلى كفاءة.
طريقة إعداد المشروب:
حزمة من أوراق البقدونس وعصير ليمون وكوب ماء نقي.
تقطع أوراق البقدونس ثم يضاف لها عصير الليمون وكوب الماء ثم تخلط المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.
قم بتناول العصير في الصباح دون تصفيته أو إضافة أي محليات (حتى وإن كان العسل الأبيض)، ثم تناول الإفطار بعد نصف ساعة تقريباً.
وحسب موقع هيلثي لايف فإن هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن 4 كيلو خلال أسبوع بشرط تناول نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات كأكبر حصة أما الدهون فهي الحصة الأقل.
كما نصح موقع هيلثي لايف المعنيّ بالصحة بالتوقف عن القهوة والشاي والاكتفاء بالشاي الأخضر؛ ليساعد المشروب السابق على تحقيق نتيجة سريعة تظهر من اليوم الثالث.