×

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا.

حبة البركة تخلصك من دهون البطن والأرداف !

الخرج اون لاين : تتكون الدهون عادة نتيجة تناول الوجبات الغنيَّة بالسعرات الحراريَّة العالية، وقلة النشاط الحركي. وهنالك وصفات عديدة وطرق للحصول على الوزن المثالي وتخفيض الوزن منها حبَّة البركة، التي تحتوي على مضادات أكسدة ومادَّة الكاروتين المضادة للسرطان، وهي من الحبوب المدرَّة للبول.
نقدِّم لك طريقة عمل مشروب سحري يقضي على دهون البطن والأرداف عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم.

كيفيَّة إستعمال حبَّة البركة:

ـ تسكب بذور حبَّة البركة المطحونة أو من دون طحن مع كوبٍ من الحليب أو العصير.

ـ يستخدم زيت حبَّة البركة المعصور البارد في العديد من الأشياء كتدليك الجلد، وزيت للشعر وغيرهما.

ـ تسحق البذور وتؤكل مباشرة؛ لأنَّها غنيَّة بالزيوت الطيارة. لذلك يمنع تركها بعد طحنها حتى لا تُفقد فعاليتها بفعل الحرارة والهواء والعوامل الطبيعيَّة الأخرى؛ ولأنَّها قد تكون صعبة التناول لدى البعض بسبب طعمها المرّ، يمكن خلطها بالعسل الطبيعي ويفضل تناولها على الريق.

ـ يُّعد من بذور حبَّة البركة مشروب ساخن متعدِّد الفوائد وأهمها لتذويب الدهون.

وصفة لإنقاص الوزن عن طريق حبَّة البركة:

ـ ملعقة من الينسون.

ـ ملعقة من الشبت.

ـ ملعقة من حبَّة البركة.

طريقة التحضير:

ـ نقوم بغلي مقدار كوب واحد من الماء وإضافة المكونات جميعها مع الماء المغلي، ونتركه في الماء لمدَّة 7 ساعات أو أكثر.

ـ ثم نقوم بتصفية الماء ووضع هذه الخلطة في الثلاجة وتناول ملعقة صغيرة يومياً من الخليط مع كوب من الماء ثلاث مرَّات يومياً ونكرِّر العمليَّة لفترة معيَّنة حتى نحصل على الوزن المناسب وفي الأسبوع الذي بعده يمكن زيادة الكميَّة بتناول ملعقة إلى ملعقتين من الشراب.
بواسطة :
 0  0  8544

الأكثر قراءة

نيابة عن صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز...

03-28-2024 10:09 الخميس

أعلنت ‎جامعة الطائف عن تحويل فترة الدراسة يوم الخميس 28 مارس 2024،...

03-28-2024 10:08 الخميس

تواصل أمانة منطقة حائل وبلدياتها التابعة لها، معالجة عناصر ‏التشوه...

03-28-2024 10:05 الخميس

أقامت هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية اليوم...

03-28-2024 10:04 الخميس

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز نائب أمير...

03-28-2024 10:03 الخميس

أعلنَت إدارتا التعليم بمحايل عسير ورجال المع بمنطقة عسير تعليقَ...

03-28-2024 10:02 الخميس

صرح المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي بأن الدوريات...

03-28-2024 10:00 الخميس

واصلت أمانة منطقة الرياض تقديم فعاليات مبادرة “الخيمة الثقافية” في...

03-28-2024 09:58 الخميس

احتفى فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة، ممثلاً بمكتبه بالعاصمة...

03-28-2024 09:56 الخميس

أقامت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، أمس، مائدة إفطار...

03-28-2024 09:55 الخميس
أكثر